[问题] 网球肘该怎么治疗(已两年)

楼主: Tsai07 (蔡小豪)   2017-05-25 11:35:39
本身职业是摄影师不是婚纱店的那种,
是婚礼摄影师,
所以也不是说每天都要拍照就是了,
但每次工作都要长时间拿着相机久了就受伤了....
去过那种复健的医院好几次,
曾经打过三次的类固醇(以前不知道这会伤身),
每次去医院都是固定流程....
电疗 > 超音波(还是叫骨震波?) > 热敷,
后来觉得这样跑长期下来实在是累....
就干脆自己花了两万去买了一台家用型超音波,
长期在家这样用下来也大概一年多了~
每天用三次每次大约使用10分钟,
说老实话我也不知道到底是有没有比较好....
只知道我已经有很长的时间没有"很痛"了,
但是指尖用力去压痛点还是会感觉到有一点点的疼痛。
这几天不知道为何明显的更痛了.....
实在是为了这件事很烦,
一直都没办法根治.....
有点想再去打一下类固醇了。
还是说其实超音波是没效的呢???
可以请问一下板上的各位前辈有得过网球肘的是怎么治疗的吗.....
作者: skip0215 (老墨)   2017-05-25 21:12:00
找根源。是什么动作造成网球肘?从源头治,源头不一定是手肘在酸痛的点,可能是二头、三头、三角、肩膀也有痛点?
作者: jimmysam2002 (jimmy)   2017-06-03 12:44:00
找到痛点,排出内部淤血,其他留给身体修复

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