大家安安
上礼拜四扭到脚 内外都翻
脚踝外侧内侧包含脚背都痛
到现在十天左右
觉得奇怪的是 在热敷脚踝外侧的时候
真的是酸到…北
从脚背一路酸上小腿外侧
请问我这样是不是应该暂停热敷？
还是更应该继续热敷下去？

这个走向很像是腓骨长短肌肌腱的路径，也许有肌腱发炎的现象，可以找物理治疗所或大医院复健科、疼痛科评估一下。