疼痛，有时在最不经意的时候突然来到，常常是生命中困难的时刻。
也许像厚厚的云层之下，忽然的一声雷响！“轰隆”！也许像吸了水的种子，用一种不被
觉知的速度慢慢胀大，直到撑破了外皮......
你也许已经筋疲力尽，外面世界的种种早就让你无暇分身，疼痛却毫不留情地袭来！你或
许会困惑、会愤怒、会抱着头说“不”！为什么是现在？为什么是我？我做了什么要承受
这样的折磨？
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有一些疼痛是如此地神秘，它可能巨大得无法直视；也可能小小的，像是一只小虫子，却
让你烦躁无比！也许你会得到一个叫做“诊断”的名字，但即使这样，你可能仍然一头雾
水。那是什么？他是怎么来的？我做错了什么吗？我应该要怎么办？也有的时候，你可能
连那个名字也找不到。‘检查都正常啊，吃吃药就会好了。’可是这一次并不如此......
也许你会这样想，无论如何要消灭他，那个名为疼痛的坏蛋！这一切都是疼痛害的！
但是不知道为什么，你来到了这里。
欢迎，欢迎。欢迎你来到这里，这一次，让我们一起敲敲门，试着跟疼痛这样说：“嗨，
我对你有点好奇，我们说说话好吗？”这一次我们试试看，不去想减少或消灭疼痛，只是
单纯想多了解一点点，如果是这样的话，可能会有什么不同呢？
▌活动内容 ▌
在这个工作坊里，我们会引导一些舒缓放松的身体活动，带大家认识自己的呼吸，并体验
全身身体扫描与放松的方法。
琢琪医师将准备他参照临床经验发想的疼痛问句卡，让大家有机会细细的与疼痛对话；庭
韶老师也会准备丰富的素材，带着大家一起和潜意识“敲敲门”。
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