各位大大好
小妹去年11月脚踝倒立不稳，落地时脚踝转了一下
当时外侧肿了一个大包，医生说是前距腓扭伤
原有按时做物理治疗(11-2)，后来觉得西医好很慢，又跑去做针灸(2-5)
虽然因为发炎而肿起来的地方消了，但一直没有完全好
我的脚踝外侧(突起来的那块骨头)距骨前方一直都会痛
不动的时候也会痛
距骨后方也会痛，只是比较轻微
因为医生跟我说脚踝每天都会用到，而我又是自行车与走路通勤
所以拖这么久还没好也算正常
可是我最近又发现，我一踏在地板时外侧脚板有时候会麻麻的
就像久压着不动后那种感觉
请问这是正常现象吗？
我很怕是慢性发炎，或是什么不去医院就好不了的状态
补充一些背景状态
我现在都没去看复健科，只在家泡热水
并且有游泳的习惯。自行车也尽量改成公共汽车通勤
因为医生说复健只能止痛和增加血液循环
完全好还是要靠长时间的休息
而之前中医师跟我说我的脚到现在还没好，应该是我的血液不循环所导致的
受伤后我一直有戴护踝，只是刚开始的比较烂(旧的比较松)，后来又买了个新的
原本是只要睡觉起来就带，回家洗澡才脱
后来这个月比较少戴，想说不肿了，想让脚踝适应没戴的感觉
请各位大大帮我看看，感谢!
※ 编辑: roadlonely 来自: 61.228.41.196 (06/12 17:00)