Re: 让爱不抽筋读书会-《情绪灵敏力》

楼主: dayend (神無月)   2020-06-09 16:41:12
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※ 引述《franran (法兰兰)》之铭言:
: 让爱不抽筋读书会-《情绪灵敏力
: 走跳江湖的雷达
: *职场走跳篇
: 工作几年后,退去了一身菜鸟样的我,还是会碰到钉子。
: 有一次,致电询问有关单位某规则的适用问题时,不仅花了一番功夫才找到承办人,承办
: 人不能提供肯定回复,还要求我回头看规章公告确认。
: 挂电话后意识到,当时觉得自己一直被绕圈子心里很火大,不仅跟着不耐烦,讲话口气也
: 不佳。意识到挫折、失望的情绪后,我自座位起身走动并深吐气几次,安抚自己的焦躁。
: 调整了自己的想法与态度后隔天再次致电,问题就顺利解决了!
: 再回头看,发现:虽然问的是同一件事情,若没有认出自己的情绪进而安抚自己、调整询
: 问的角度与态度,那么一切就不会那么顺利解决。
: 人生如江湖,行走江湖哪有不遇上风浪的呢?
: 重点是我们能即时觉察到风浪并好好迎风破浪吗?
: 情绪是一颗内建的精良雷达,邀请您一起认识“情绪灵敏力”,启用自己专属的情绪雷达
: ~
: 【读书会资讯】
: 阅读书目:《情绪灵敏力》
: 活动时间:07/14、07/28、08/11、08/25、09/08、09/22 隔周二 19:30-21:00
: 活动地点:台北心灵lounge (台北市松山区抚远街369巷)
: 活动费用:活动免费,场地费600元。
: 报名网址:https://reurl.cc/O1RmzD

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