目前在类公家单位当助理，
不是考试进去的，所以不会有升迁机会。
可能因为做很久了，业务相对熟悉，
使得只要有正式人员离职，都会被要求”帮忙”代理一下，
时间常常是半年以上，代理的业务常常有新创内容，
不是单纯助理的业务。
这次又被要求代理，但业务更复杂更重。
其他比较简单的业务则是请另外两个比较新的正式人员(一个来三年，一个来两年)协助。
老实说心里不太平衡，觉得自己又不可能加薪和升迁，不去训练正式人员，
一直要我协助，很没意思。
以前遇到都吞了，但这次新的业务真的很重，所以前手才会离开…
虽然朋友都说就帮忙阿，不要做太好什么的，但心里还是会有很大的压力，
新的人也不知道哪时候来…
睡也睡不好，吃饭也是，有时候也会想是不是自己抗压性太差…
很想找新的工作，但现职的薪水还不错，况且去其他工作可能也会遇到类似情况…
想问问看大家，这时候怎么做比较好?调适心态硬吞下去吗?
我知道这个问题很蠢，但心里就是过不去…
应该说不知道要怎么在调适了。
请认出我的人不要来认我，我真的不知道怎么做才好才上来发文，感谢大家..