小弟目前的工作是做4休2
每天工作12小时
排班大概是
早早晚晚休休 早早晚晚休休 无限循环
上早班 晚班
8点
我国营轮班人员，我上司满多轮到65退的，给你参考。主要还是看工作强度
作者:
a3483759 (a3483759)
2018-10-07 22:20:00警察轮班乱七八糟
作者:
Hanbor ( )
2018-10-07 21:50:00还看得到的都活着啊 死掉的看不到
作者:
HuangJ (PandaJ)
2018-10-07 21:53:00我只能说 适合就做 不适合就上常日 但被凹加班的机率也高周围朋友一堆被凹6点8点10点才下班 轮班就是时间到就走如果说轮班真的有那么糟 那台铁警察早怎一堆人抢著进?LUL
作者:
HuangJ (PandaJ)
2018-10-07 21:44:00别再听轮班伤身体的屁话了 工厂一堆做2.30年的 身体好的很60岁都还在做 相对一些办公室退休的每个月都去医院报到
作者: sam40026 2018-10-07 21:18:00
重点是没必要吧,看过一堆人轮班赚的钱拿去缴医药费
作者:
Simonfenix (Livingfailure)
2018-10-07 20:37:00我宁愿固定夜班
作者:
greenwe (小草)
2018-10-07 21:04:00警察的更乱
作者: b0364864 (大雄) 2018-10-07 20:23:00
长期还是不要轮班吧 身体健康还是第一
作者:
va2475 (淡心)
2018-10-07 16:36:00身体是你的，抽个时间做个完整体检比较直观
作者:
ilend (卷毛)
2018-10-07 17:10:00你去观察公司年纪稍长的看看，
作者:
johnps (皮卡~)
2018-10-07 17:14:00有英国研究说长期轮班会导致记忆力衰退和基因受损 看你信不信
作者: sschen 2018-10-07 17:20:00
这种比全日/全夜，然后1 2个月再日夜轮调，更难适应
作者: cool10528 (好芹) 2018-10-07 17:56:00
跟你公司前辈讨论看看吧，基本上轮班工作是绝对不考虑，身体是自己的，没必要拿命换钱
作者:
gbear (理细欠林杯嘎理撤腻！)
2018-10-07 18:05:00这比长期固定夜班还要累
作者:
hank9201 (hank9201)
2018-10-07 18:21:0020年后才看得出来
作者: eminemqoo (Go Go Power Rangers) 2018-10-07 18:25:00
轮一天寿命就少一天
作者:
vendee (外面好危险)
2018-10-07 18:30:00能适应无入睡困难，可以做一阵子再看看吧，有人是没问题的
作者:
hum2100 (哈哈)
2018-10-07 18:38:00这种不是人做的班
作者:
kitune (狐)
2018-10-07 18:57:00不论是PTT还是M01 都是说轮班不好 劝你还是别问了
作者: xlargebing (阿兵) 2018-10-07 19:12:00
我做过 一年之后我就疯了 离职比较好
作者:
q2520q (木天蓼)
2018-10-07 19:19:00作息重点是在固定，不固定你真的卖肝的
作者: KEDEN (把我换成你) 2018-10-07 19:50:00
不是很晓得这样排班的意义在哪= =?
作者:
summer164 (summer164)
2018-10-07 20:03:00老板希望24小时都在赚钱啊！但他自己绝对不会日夜颠倒去轮班，那多伤身体啊！就无法享受赚来的钱呀！所以才花钱请你去轮班
我的意思是为什么不一个月换一次或两个礼拜换一次 要日夜轮日夜轮这样
作息重在固定 固定日班或固定夜班最好 就算常日班 你常常熬夜作息不固定也是一样烂
作者:
minesuka (minesuka)
2018-10-07 22:53:00国营轮班一堆人抢 证实了这个问题的影响层面
作者:
t172 (t172)
2018-10-07 22:54:00别做，我做八个月以为能撑，但还是受不了，不要开自己玩笑
作者:
t172 (t172)
2018-10-07 22:55:00而且两班制
作者:
dodoru (jomi)
2018-10-07 23:31:00不否认或许有些人真的有超强体质但你未必是那一种幸运体质的人，所以你如果已经做了，就以自己感受为准，觉得不太对劲就早点换。我自己光是认识的人就有两人超爱当护理师也认为那是很好的工作也都工作15年以上，身体除了和同龄的比算不错之外，其他像是非检查能检测的地方，例如看到本人气色就是很好、体力也真的不错，有空就排长假去骑自行车环岛等等也都是一些具体身体不错之处 (也就是检测报告、和非属检测方式的一些外在、行动表征都不错)但我自己之前工作加班比较久一点，还不用轮这种调动来调动去的班，就明显身体变虚、浮肿、各方面都不对劲。
据说深眠的人跟浅眠的人也有差～不过订这种两天就完全颠倒作习的真的有点无良
作者: Vibird (V鸟) 2018-10-07 23:48:00
常常轮班 身理时钟一定会受到影响
作者:
KY1998 (HAN)
2018-10-08 00:18:00警察护理师急诊医生都会短期伦日夜班短周期
作者:
fegat ( )
2018-10-08 00:33:00这哪间公司这么变态?园区做2休2 三个月轮一次 你几乎比别人多做一倍..
看了整篇根本没人问原PO到底轮什么班 重点是工作内容
每个人体质不一样吧，就像有人拿砖头敲头能敲出铁头功，有人一敲就脑震荡了
作者:
top1683 (我鲁 故我在)
2018-10-08 01:57:00我固定夜半班 ， 身体还算健康，你这种我无法…
作者: bp89757 (咖啡) 2018-10-08 11:28:00
周周轮就很累了 还每两天换一次 智障制度
作者:
attented (一起铁道之旅吧!)
2018-10-08 12:07:00这种早晚的，身体坏掉只是时间上的问题
作者:
kogreece (Kenji Black)
2018-10-08 18:30:00这种班身体会坏吧，保重
作者: SaintsRow (Romeo-64) 2018-10-08 19:07:00
看人 有些人就是天生神力，有些是为了吃饭。qq
作者:
chouvincent (我肥宅 我驕傲)
2018-10-08 23:20:00朋友在台GG轮班到健康检查1/3红字
作者:
jaceda (白昼)
2018-10-10 18:35:00我有一个护理师朋友好像也是这种班表,希望她身体还好..
作者:
hum2100 (哈哈)
2018-10-11 17:02:00这种大盖都35岁开始明显有病概
作者:
sinedu (新新)
2018-10-14 16:38:00看人 有亲戚轮早早中中晚晚 还满健康