[讨论] Pace3与FR265储备心率数值差异

楼主: yckang (寂寞秋江一夜霜)   2024-10-17 23:07:27
在Pace3 和FR265 上心率区间的计算都是用储备心率。
最大心率、静止心率及各区间的设定值也相同,
但不知为何,计算出来的结果差异好大。
就体感来说Pace3的区间会比较正确,
请教一下大家是我那边设定有问题吗?
Pace3的设定
https://i.imgur.com/pJPizN4.jpeg
FR265的设定
https://i.imgur.com/f476E87.jpeg
https://i.imgur.com/tiNuy5O.jpeg
https://i.imgur.com/Ghm8R8V.jpeg
这两者比较起来,感觉Garmin的 Zone1 数据是其他手表的Zone2数据
我自己 apple watch 的数据分区也比较贴近 Pace3.
这搞的我有点蒙,到底怎么分区才是对的.
难怪我之前有听人家说 Garmin 用储备心率来分区的话,
要跑在 Zone 1才会是其他厂牌的 Zone 2
作者: doglegbow (堡)   2024-10-18 01:15:00
定义不同而已,区间差1
楼主: yckang (寂寞秋江一夜霜)   2024-10-18 01:19:00
不好意思我刚刚在编辑贴文,可能意外修改到先前的推文
作者: luismars (ㄚ卜)   2024-10-18 09:58:00
那就自己算就知道哪边有偏差
作者: iceking (blue ice)   2024-10-18 11:12:00
明明就一样哪里不同?只是pace 3多了一个<59%区间而已.一般讲的zone2心率跑步,就是储备心率第一区间,E配速心率,请以心率百分比为主.
楼主: yckang (寂寞秋江一夜霜)   2024-10-18 11:16:00
看来是每一家分区的定义不同,所以我应该抓59-74这一区就好。不要去管Zone几。
作者: alains (键盘铁人)   2024-10-18 11:44:00
心率区间可以自己设定,看你要用丹尼尔那派,还是garmin内建

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