最近有机会拿到便宜的Mizuno Rebellion Pro 2和Asics Tarther RP 3,预算考量,想在这两双之间择一。希望能听听各位跑友先进的意见。
考虑因素一:现有跑鞋
1. 迪卡侬的Jogflow 190(累积400多公里,觉得太软想退役,或拿来当雨跑训练鞋弄湿不心疼)
2. 迪卡侬的KD 800(累积里程60几公里,便宜、轻量、底够硬,还算喜欢)
3. Asics Magic Speed 3(全新,准备后续拿来跑速度课表,原本也预计会拿来当年底台北马的比赛鞋)
考虑因素二:比赛及训练
目前正在准备年底台北马半马,目标sub90-sub95,吃Garmin Coach的课表吃到第11周了。
最近的课表一周四天,分别是:
第一天:全力跑(最近几周距离是5K、6K、8K、8.5K不等,小弟大约会用配速4:00-4:20之间来跑,之后几周可能距离会更长)
第二天:Speed Repeats(最近几周大约3:45-4:00配速跑7组,每组时间1分半至2分半,之后几周可能组数会变多或时间加长)
第三天:轻松跑(最近几周都是大约5:20配速跑不超过8K)
第四天:长跑(最近几周是大约5:20配速跑13-18K不等,之后可预见会加长距离)
上周总跑量44公里,随着课表继续吃,周跑量应该会继续增加(Garmin Coach只能看到未来一周内的课表,没办法看更久以后的@@)
先感谢各位~