不好意思想请问一下
本人是跑步新手（大体重 跑很慢）
昨天看到 这个跑5k的体验活动 只要300元 就和家人报名了
请问有跑友们跑过吗？
跑很慢会被关门吗（5k努力跑大概要一小时出头）
感谢
（这两周会先去健身房练习）

不至于吧 用走的都不用一小时….

慢走要一小时啊，注意身体就好了吧 被关就被关

5k都要一小时 那也没有特地去体验鞋子的诱因吧?

5K不是有免钱的？

这速度去飙…5K？

一小时还是...放弃吧

报名时家人说伊贝特有5k的跑操场， 以为是跟平时的路跑休闲组5K一样，如果不在意速度，会努力跑完。

我看到讯息的时候台北场已额满 有没有这么夸张

也想参加，可是想穿的鞋都被借走了QQ

5k如果要跑一小时根本不算跑了人类正常行走速度就是时速5公里如果是用跑姿然后时速5k对脚的负担蛮大的

人家是飙5k，不是走5k捏！拜托不要来发这种废文你这种不如去参加卡通联名路跑，还比较多同温层

不用太苛薄新手啦！有动就60分了。

每个人都有新手的时候，报名了就尽力跑就好，被关门了也不会怎么样，如果真的很怕被关，这两周可以用跑一天休一天的方式来练习，每次30分钟就很够了，不用太担心

这活动有临时寄物区吗？

原po的条件，大体重、跑很慢，看起来也只在健身房练习过，坦白说，为了身体健康跟安全，不要勉强报名了，以免活动中发生意外，得不偿失

走路都不用一小时 来乱的?

很多其实也没经历过大体重，问他们也是白问，换来的也只是冷嘲热讽。想去玩玩体验一下就去报名，不需要别人认同。

我走路一小时大概走不到5k，所以算是有在跑啦

有报名就为目标努力，别听懒腿的声音，会慢下来要专心听身体的声音，感受肌肉律动，演变成理想的自己

大家应该低估了，根据我的经验，会自称大体重的人通常就是真的很大，可能150之类的，大家可能难以想像这样跑步的吃力程度，不过就是尽力而为啦，通常没有回收车的关门，都不是真的时间到就关门~没这么严格

认真说…5k要跑一小时的话真心建议不要参加时速五公里跟走路的速度的一样的

300是为了衣服

300 买衣服? 值得吗?

大概是快走，除非各位大神连散步都内建高步频或大步幅。

竞走也能四分速耶！

人家好好发问，不需要说是废文吧

每年10~4月，都会报名5k左右的路跑（让自己运动），这次报名只是想去跑5k（不是为了送的背心，我其实不穿背心的）。感谢跑友建议，明天会开始跑一休一练习（前两天阿公店路跑休闲组大腿内侧有点擦伤，会贴透气胶带练习），感谢。

飙5K 不是叫你走5K欸

加油，有动起来都给推！

有些人喜欢嘲讽被关门的，转个念想你也可以嘲讽那些练那么多年还上不了凸台的。

飙依人状况定义不同，不用在意他人,菁英来看各位算龟速平常我都龟速慢跑，只是曾某场次上过奖台，那参加这场再留言的各位都是高手中高手？菁英！？吓到吃手手XD

感谢大家，今天在40分内完赛了。原来平时路跑休闲组都跑太慢。这个活动大概整点会出发，应该还是建议一个小时内跑完比较适合。体验跑鞋很有弹性 穿起来跑感觉比较轻松40分内跑完步会有各圈的成绩，超过后就没有，只有完赛成绩。