Day3_鹿野马拉松
东篱房-电光部落-鹿野高台-鹿野车站
今天要跑到鹿野，就是有热气球的地方
再搭车回来
脚的疲累度已经到了极限
前面爬电光部落时，下坡还可以冲7分多
足底痛是一定有的，后脚跟下方越来越快痛
应该是足底的肌耐力不足
到11K时，又开始抽痛
很多跑友有看到我是跳着跑的
10K_90分，半马3:25，比昨天快一些
但后半马因为到鹿野，几乎没有遮蔽物，超级晒
速度整个提不上来
到鹿野高台时，没有看到热气球
下来时，因为太热，又开始想吐
一直到有冰块后，才比较舒缓
从鹿野回来关山的火车11:50开
刚好在7:45完赛到达终点(11:45)上火车
跑完之后，整个脚都废了，还好只有跑三天
能够完成三日，虽然很慢，但我已经很开心
明年养好伤后再来战
现在不要求成绩
能够看看山、看看风景
这样跑马就很开心
来这边
跑一马，成本太高
跑三马，是放松
跑九马，太挑战，pass
#跑完整个压力释放了
#所发生的一切都是好事
附上关山9连马第三天的影片
https://youtu.be/Vv3FlCjmFRo?si=hZccNiB73u7jcbkV