小弟去年换工作后压力比较大,想靠跑步来转换一下心情
之前有做的运动就是重训而已,但教练课结束后也停一阵子了
有设定阶段性目标,前三个月10公里跑一个小时就好
结果没想到肥宅我提早达标,接下来想要调整10公里跑50分钟内
目前状态如下:
174/72,日常训练6-8k,配速大概6分速上下
训练频率跑一休一,月跑量大概100出头,柏油路或操场都跑过
最近想换双好一点的跑鞋,评估了目前状况,想选脚感软弹一点的鞋款
目前考虑的鞋款有这几双:
1.nike zoomx invincible run fk 3
2.adidas adizero boston 12
3.asics magic speed 3
预算5000元以内
如果有任何建议,也请不吝请教,谢谢各位前辈