※ 引述《tkuaas (中年大叔)》之铭言：
: 想请教各位前辈
: 目前看到礼拜天气温只在10度左右
: 这气温有点可怕
: 有跑过热死人的天气
: 下雨的天气
: 但还没尝试过寒流马
: 不知道在穿着上有什么小撇步
: 还是跑者不冷
: 一样短裤背心上阵
: 照平常穿的反正跑久了就热？
: 不知道各位前辈有什么建议吗？
中年怕冷鲁叔有点经验，
有一年丸龟半马遇到下雪，
站在室外眉毛会结霜那种......
除了跑衣跑裤，外加手套、袖套。
在热身时澳摩油涂好涂满，
当时观察不少菁英跑者也在使用。
集结前套上准备丢弃的衣物，
最外面则是抛弃式雨衣，
另外也戴上口罩。
对了，是疫情前。
当时有位同伴没做好基本保暖，
回程失温进医护站，帮QQ
嗯嗯，大概是这样。

台北马离下雪有一段距离吧...

提供防寒建议囉，上次台北马觉得冷应该是2013，起跑前下大雨囧

对，2013霸王级寒流，然后寄物区大排队一群人冷炸

https://i.imgur.com/omNkaWN.jpg天气预报温度不断下修中，要做好防风准备。

真的是天气越看越可怕的冷

霸王级寒流不是2016吗

感谢感谢

参赛是凌晨就去准备 刚好最冷的时候

好可怕呀，不过不想要抛弃式，就要全程拿外套了，这样PB就难了

霸王级寒流2016.1.24台北、尖石下雪，我在日月潭跑没下雪

弱弱问 澳摩油是什么？

澳摩油是一种舒缓油，google一下就有囉！我都穿一件准备报废的毛衣，起跑时就脱掉抛弃