[问题] 抽烟会造成小腿紧绷吗？ lyjerry PTT批踢踢实业坊

[问题] 抽烟会造成小腿紧绷吗？

楼主: lyjerry (karenas) 2022-12-11 09:37:27

自己的跑步量其实不大，大约1周跑2-3次5k，偶尔会拉长到6-7k，最近因为感情的事心烦
，开始有抽烟习惯，大约2天1包（以前是有聚餐喝酒才抽）
最近发现跑步大约1-2k时，小腿会特别紧绷，是小腿要爆炸那种感觉，休息1周再跑，也
只能勉强到5k左右，不知道跟抽烟有没有关系，还是小腿有稍微受伤？！
各位大大有类似的经验吗？

作者: isohera (土城加藤鹰) 2022-12-11 09:47:00

应该不会吧不要在我旁边抽就好.....Orzhttps://i.imgur.com/UhF2gSz.jpg

作者: alains (键盘铁人) 2022-12-11 10:10:00

跟抽烟无关

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2022-12-11 11:01:00

不会适度休息后尽情放心跑吧跟抽菸有关的器官只有鸡鸡

作者: cyivs33 (骡) 2022-12-11 11:03:00

肺会很痛八年前我一天最多抽30根某天到运动场跑1200m就差点昏倒路边而且肺叶感觉在痛苦尖叫然后就下决心戒菸到现在了心情不好就出来跑步呀那时我也是因为亲人过世，心情不好才开始跑步跑完发现比抽菸有用多了

作者: cocomol (cocomol) 2022-12-11 11:09:00

陈邦仙超强

作者: prodd (用力呼吸，看见奇蹟！) 2022-12-11 11:13:00

快戒菸，相信会比您现在更快乐更健康！

作者: im31519 (风水似月) 2022-12-11 11:41:00

单纯跑量不够?不过同一楼意见别在我旁边抽就好~

作者: johnson44 (木瓜) 2022-12-11 12:26:00

这边问就是戒掉不要抽啦！

作者: bobo0502 (老狗) 2022-12-11 12:38:00

不会，只会肺癌而已

作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2022-12-11 13:51:00

天冷热身不够吧

作者: afunism (教授没选好要饭要到老) 2022-12-11 14:41:00

不会

作者: ambrosio (...) 2022-12-11 15:27:00

不要抽啦

作者: Y1309 2022-12-11 16:17:00

血液氧气浓度下降，动脉弹性下降，对跑步有害无益

作者: min19850612 (ALLEN) 2022-12-11 18:52:00

不要抽了，我抽16年，已经戒一年半了。

作者: kobegtxz 2022-12-11 19:57:00

小腿紧绷? 我想抽菸造成的坏处应该不是这...

作者: jack7614614 (林阿轩) 2022-12-12 09:50:00

戒烟是最好选择

作者: vvrr (vvrr) 2022-12-16 18:07:00

应该没有影响。中间有停一阵子吗

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