刚刚看到粉专公布官方配速列车
1:30之后直接就是1:45了
请问以往民间强者帮忙中间这段的配速吗?
我希望有95分的>_<
作者:
chris80634 (超爽的!!! 捡到100块)
2022-12-08 19:07:00自己配430啊
作者:
mainsa (科科)
2022-12-09 03:29:00楼楼上的说法我信了
作者: donttry (爱为何这么难) 2022-12-09 07:49:00
然后提早爆就100
作者:
cch0629 (大头陈)
2022-12-09 08:01:00+1,我也想要95-100的车啊,破百感觉是很多人的槛XD
作者: lmnp (lmnp) 2022-12-09 08:55:00
越看越有道理耶
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2022-12-09 09:57:00cuba说的太好了
作者: jeteess (飞飞飞) 2022-12-09 16:00:00
90直上+1,说不定当天寒流,直接PB当天很热就算了
我可以当兔子,前10K没问题,再来就爆的彻底 = ="
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-12-09 21:50:00前面可以先跟130呀,后面再用自己配速,说不定还能破PB,哈虽然我上次跑半马,前面跟90分的莴苣教练,但我都没回我自己配的,最后爆掉了= ="