不确定这里能不能问,但要找运动鞋,能请教的板也不多。
文长,可直接跳上色处看疑问点。
Q1:请问该选支撑还是缓冲?
目的是走路重建肌力,希望能久站久走。
肌力重建回来前,暂时不敢去跑步自残。
身高:150cm
体重:44kg
自己在家湿脚测试,看起来是正常足弓。
而在La new门市做的简单足测:
右脚比左脚略长,左脚比右脚略宽;左脚足弓稍低,右脚是正常足弓。
话说从头。
之前因为足底筋膜炎,在复健徒手治疗后,治疗师建议穿护踝。
为了配合护踝,鞋子是穿大很多号的美而坚护士鞋,穿了很多年。
(我不是护士,只是刚好护士鞋符合当时需求)
现在护踝和护士鞋都坏了,不想再穿护踝,想普通穿鞋就好。
根据La new的足测,我似乎应该找支撑款的鞋子。
不过护士鞋偏软,多年下来,脚的肌力可能退化了很多很多,
支撑款的鞋子好像偏硬?担心在肌力重建之前,脚是不是会先痛到不想走路?
在鞋全家福反复试穿,筛选出这二双,都是宽楦:
①Asics Trail Scout 2
https://i.imgur.com/Pqv7Rhv.jpg
https://i.imgur.com/ndnX9eV.jpg
https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr
od_no=P0000100023614
短网址 https://tinyurl.com/5h2bymut
https://www.asics.com/us/en-us/trail-scout-2/p/ANA_1012B040-003.html?width=Wide
试穿后很想立刻买!但冲动是魔鬼,忍住。
回家一查发现是越野跑鞋,有点担心在地砖、大理石……等光滑地面会滑倒。
(大学时期在家乐福买过杂牌运动鞋,只要在雨天走上学院前的大理石湿地面,必滑。
光想到当时多不胜数的滑倒经验,身体失去平衡的感觉立刻涌现)
https://i.imgur.com/pDiJaku.jpg
https://i.imgur.com/8DDWgKJ.jpg
可是它的鞋底纹路看起来好正常,和地面的接触面积不少。
Q2:这样遇到湿的平滑地面还是会容易滑吗?
然后看到商品介绍有写到支撑,有点心动。
Q3:但鞋垫是全平的,不知道这个“支撑”是支撑脚底哪个部位?
有时试穿会觉得足弓处好像很想要有支撑(尤其是左脚)。
不知道是不是之前穿护踝的影响?
后来某天趁脚底痛时(在家包水饺,穿拖鞋在原地几乎站了二小时)再试穿,
前脚掌依然会痛,只是痛感像隔了一层,不那么直接。
(比较对象:鞋全家福里Mizuno的平价鞋款,
是一踩地就痛到想把脚缩回来的程度,立刻把Mizuno平价款从选项中删除)
②Ascis Jolt3
https://i.imgur.com/eoMjJOK.jpg
https://i.imgur.com/zLCt5wD.jpg
https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr
od_no=P0000100024920
在脚痛的同一天试穿到这双时,脚痛像是被鞋垫吸收掉,几乎感觉不到痛。
之后脚不痛再试穿同一双,觉得鞋垫比①软很多,有点像头躺在硅胶枕的下陷感。
Q4:忍不住担心会不会重蹈护士鞋覆辙,支撑力不足。
不过这双内部在足弓的位置有不明显的隆起,
穿起来足弓像是被顶住,和La New的DCS鞋有点像。
但可能是我自身足弓型态的关系,左脚一直觉得被顶住,右脚则是渐渐习惯到无感。
虽然很想直上GT系列,但预算不多,只有1500元。
这个预算内好像都是强调避震、缓冲,会提到支撑的鞋款好像比较少?
而以我的状况来说,想重建肌力又不想脚痛,实在是不知道该怎么选了……