塔罗跑步的第五堂课－教皇
这次相隔了三周，我才与顾老师碰面，
为的是我需要时间，来养成纪律。
行为心理学有所谓21天效应，
人要形成一个新习惯并得以巩固，
至少需要21天，才能进入不经意、自然，
无须意志控制的阶段。
开始晨跑前几天，
需要很刻意地靠闹钟叫醒自己，
醒来后还常常赖在床上下不来；
即使已经前往上厕所，却滑个手机又决定放弃出门；
太热不跑、
下雨天不跑、
感觉有起床气不跑，
第一周充其量只能说是尝试养成"早起"纪律，
真跑出去是有一天没一天；
不过毕竟是跨出了舒适圈，
加上开始有下次面对顾老师的压力，
渐渐地，在闹钟响起之前就醒了，
并忍住一下床就拿手机的习惯，直接换装，
早餐也不先吃，鞋袜穿上，出门去。
塔罗第一列的七张牌，
走到编号五的教皇，当通过"四"的考验，总算是过半了。