家中一直有一双在八月路跑赛摊位所买的母子鳄鱼夹脚拖，从没穿来试跑，只因为有高中
同学也穿这个路跑才买想说以后试试，但一直不敢...
https://i.imgur.com/2q1mh1y.jpg
以前都是穿路跑鞋跑，这周六想说干脆晚上穿去跑步公园跑跑，了不起不好跑就停跑以后
当拖鞋，一开始以为最担心的是拇指和食指脚缝会不会在跑之中疼痛脱皮，......一开始
果然左脚会痛痛的，但右脚不会，想说先绕一圈看看，公园一圈2.3公里，跑后觉得好像
左脚指缝疼痛感有减轻，于是就继续再跑了两圈，结果停下来时才发现右脚脚跟磨破皮了
流血了，在跑时并没感觉有疼痛，大概被左脚指缝痛盖过了，停下来才知道
https://i.imgur.com/vjFBpXY.jpg
所以想说明天穿五指袜子试跑看看，应该跑起来没问题，可以驾驭它，结果......星期天
同时间再试跑时，后面脚跟没问题，但左脚指缝却比昨天更痛了,跑一圈不到停了两三次
，右脚依然没问题，看起来我是跟母子鳄鱼拖鞋无缘了！(还是说我可以在夹脚部分涂凡
士林，也许还有机会？)
当天跑了一圈后，想说既然来了，才跑2公里，实在很无趣，干脆赤脚跑跑看，听说赤脚
有益健康且可以检视自己跑步是否正确，(因为十月时曾去亚瑟士旗舰店足弓测试时，店
员说经检测我是后脚跟先着地，所以鞋子都是后脚跟部分先磨掉)，结果跑一圈后就觉得
深深觉得脚会撑不住，尽管尽量用脚尖先着地，但还是会觉得地面很硬且有某些人行道有
一些异物感就草草结束，.....但回家两三小时后发现后左后脚跟底部痛了(下方照片手指
的部位)，右脚没问题
https://i.imgur.com/qKcz3WE.jpg
虽然不是很痛，但走路总有感觉，就很担心是不是足底筋膜炎，晚上贴了酸痛药布，隔天
是有较好，上班穿鞋子就没感觉痛，但到今天星期二了还是在家赤脚走略有痛感
我是不适合赤脚跑吗？是不是脚掌着地有问题？是不是也不适合穿夹脚拖跑吗？还是我太
急躁了，慢慢循序渐进适应还是可以？
另外左脚不管做啥运动，发现总比右脚易酸痛，有没有办法加强补正？改善这问题，谢谢
大家