大家好 小弟我原本穿正常的鞋子跑跑步机
都不太会有 右脚小腿后侧酸的问题
是感觉到会受不了 大概10min开始
后来因为膝盖问题换了zoom fly 3
底很软 回馈也很好 在户外跑都没问题
就是跑步机会有问题
不知道是不是全掌碳板的原因
会让脚的姿势定型
现在跑步机到后面右脚变成前掌着地
落下的力量也很大 跟左脚差很多
几乎是硬撑在跑完的 感觉右脚小腿力竭
不知道要如何解决这问题

速度太快？？

zoom fly 3对你来说太吃力？ 建议多分享你的跑速和月跑量

好奇怪喔 在wg跑跑步机这么久都没这样过 照理来说跑步机的路况不是最规律的吗XD

平时跑操场吗 一直转弯 有些肌肉很累 有些在休息换跑步机时 休息的肌肉平日锻练不够 可能就会不舒服