路跑版首po纪念人生第一次的超马
跑龄3年,全马8场,致力当个快不了但快乐的跑者。
一直觉得花超过两小时都在跑步是件粉亏鸡的事,从没想过有一天我会花上8个小时多的
时间在跑走。
2019-1-20 尖石乡镇西堡祖灵之钥超级马拉松赛54公里组,就是这么一场奇妙之旅!
整段54公里几乎没有一段平路,爬升1600m绵延不绝的山路。
平常少练坡,看路线图时还没什么感觉,现场一看真是傻眼@@
!!我以为是来路跑,但原来我是来爬山的!!
幸好除了路线硬外,其他一切都是很美好的体验。
天气冷凉,延途风景秀丽
从开跑时一片漆黑到慢慢龟上山顶,
刚好看到山谷间云雾缭绕,
路边芒花盛开,偶尔穿差著几株山樱花,
眺望远方,真的让人心旷神怡!
尤其加了层痛苦的滤镜,同样的美景,跑步看到的比开车呼啸而过感受深刻多了
镇西堡马拉松不亏是有口皆碑的好赛事,志工、补给&支援等方面都感觉得到他们经验老
到。
4-5公里ㄧ个水站,补给非常丰盛,各式水果饼干卤味咸粥贡丸汤烤肉。去回程还不一样
,志工自行加工换口味,面对他们真挚热切的眼神,不吃都觉得对不住。运动饮料可乐沙
士金桔柠檬啤酒,应有尽有,宝矿力加水都事先帮你调好,大家都很配合的自带环保杯,
全程没有提供纸杯。一路上私补也很多,全程吃好吃满!
虽然山路无法管制,少不了人车争道的险象。但因为这场是54k起跳的赛事,会来参加多
是经验丰富的跑者(除了我),彼此遵守赛道礼仪,起跑&进补给也没有推拉挤撞,路管
也尽职友善,所以路上跑起来还是蛮舒服的。
其实赛事前半年,因为脚踝旧伤的困扰,跑量减少,单程跑距从没超过25公里。训练方式
也改为重训加跑步机,周末才上路练练LSD。光看跑量自己都觉得不合格,赛前对能顺利
跑多久心里很忐忑,所以目标只以完跑54公里为主不求成绩。
当跑超过5小时的时间,心里不断惊叹:“天啊,我竟然跑超过一场全马的时间了!”跑
超过43公里时,整个脑中都是:“哇哇哇,全新的领域,我竟然还跑的动!unbelievable
! ”进终点后,反而是解脱后茫然的平静。这两天回家沉淀下来,喜悦的心情才止不
住的冒泡。心中满满的感激,有幸能参加到一场天时地利人和的赛事真是太棒了!
听说镇西堡100k的赛道风景更美,希望有机会能看到,不过开车就好了XD
最后成绩
27k 04:05:34
54k 08:10:52
很神奇的前后段一模一样的时间!最最开心的是身体安好,虽然最后段右小腿有点抽筋,
跑完当下累,但睡一觉起来就没事,能跑能跳了。
耶~我也是跑过超马的小咖啦(仰头大笑三声