“人生初马，不管如何都是PB”
当初报名到2018台北马时，我为自己订下345完赛的目标，但随着练习状况渐入佳境，
不断突破自己的跑速和跑距，我则是把目标向前拉至330，甚至是320。
BUT就是这个BUT，在跑完11月初的Mizuno路跑后发现膝盖开始有问题，
一开始是右膝外侧髌骨痛，但为了维持原训练计画，我降低了强度，持续练跑，
没想到两个礼拜后又增加了后膝痛，就一直痛到比赛，整个无奈啊...
这也才体会到马拉松如人生，不如意十之八九，当你做足了训练与准备，
但往往意料外的事总是会发生。纵使无奈，也只能整顿好自己的心情好好面对。
330还是我这次台北马拉松的目标，虽然把握度不高，但重点是这几个月训练的过程，
让我对自己的身体与马拉松有了更进一步的了解。
人生初马，不管如何都是PB，所以好好享受这场比赛吧，我这样告诉自己！
**比赛开始**
带着微恙的右膝盖站上起跑线，天空下著雨，气温大概17度，
身边的跑者们每个都跃跃欲试。
3、2、1、枪响，跑者们鱼贯冲出，慌乱之中突然就到了起跑线，赶紧按下手表开始记录。
前两公里真的跟下饺子一样，身旁都是人，再加上前半部跑者们大家都对成绩非常要求，
常常找到缝隙后突然切换跑道。这时候我不断想起强者我学长 – 硅谷大破杰chieher
所说的话，“现在快的10 秒钟，后面要花1 分钟来补”，看着配速约莫落在5分速，
但心跳却持续维持在175-180 (平常五分速大约在160上下)，心中不免有些担心，
但想想或许是太亢奋才会这样，索性不放慢速度，继续前进。
过了两公里进入仁爱路，人潮开始拉散了些，虽然人还是很多，
但是彼此之间的间距开始比较舒服，过了5K，放弃第一水站继续往前跑，
接下来每个水站，既使不渴我都会稍微补点水，以防真的渴了就来不及了。
就这样一路顺着中山北，过了明水路，再到河滨。由于我一直以来都在河滨练跑，
所以一出水门进入河滨就有满满的熟悉感，但熟悉归熟悉，
那个东北季风怎样我都无法跟它变熟…
过了半马纪录点后，看看手表1:43:XX，心跳仍维持在17X，但体感状况还不错，
庆幸受伤的右膝盖没有太大的不适感，这时候却出现右脚板微痛微麻，
但还不至于影响到跑步状况，因此决定按照原本的计画把速度从4'50''至5'00''
拉到4'40''至4'50''。
到了26K，终于看到330的Adidas配速团，心中大石也才放下，
接着就按照自己的跑速继续往前进。一路到了33K，原本觉得状况还可以，
但似乎开始进入微撞墙阶段，双腿开始变得比较没力，而且不时会有种麻感，
那种感觉很难形容，有点像是想拉肚子却是站着时，腿会无力发麻那样。
这时候看了下均速，也从4'4X''掉到4'58''，心中也不免开始紧张。
过了35K，吃完最后一包gel，告诉自己剩下不到8K，说什么也不能慢下来，
尽力把速度压在4'5X''分。到了约38K，看到家门前的健康匝道，
平常都是开车下来，这次居然是要用跑了38K后的腿往上爬，
但也只能咬著牙根往上冲。一上去就看到满满的半马人潮，
虽然他们已经尽量靠左了，但人潮实在太多，不免会跑到右侧全马的范围，
只好不断喊借过，为自己的人生找出路XD
一下子就进入最后的3K，
当有任何一点慢下来的迹象时我就不断对自己大喊“加油，剩下2K了”，
好像还不小心吓到别人… 但是没办法，这时候已经是靠意志力在撑了。
而很快地进入了大家最崩溃的基隆路地下道，里面满满的地下泳池味，
大概再浓厚个5倍这样，但是跟夏天早上30度的高温太阳比，相对还是好亲近一些。
这时候大概肾上腺素已经全开，一举把均速拉到4'3X''，一路往终点冲刺。
信义路左转市府路后，在终点前看到计时器显示3:25:XX，
也看到了冒雨前来加油的另一半，这时候嘴角扬起了笑容，而眼泪却差点溃堤。
脑中晃过这几个月来的牺牲、训练和受伤，觉得这一切的牺牲与辛苦都值得了。
最后冲过终点线，回头向跑道敬个礼，感谢所有主办人员，
感谢所有因为台北马而被影响的市民，
感谢一路走来不管是一起跑步的、还是留言加油的家人朋友们，
当然最感谢的还是另一半的支持与包容。
2018台北马拉松，我的人生初马，大会时间3:26:01，个人时间3:25:13，完成！
前半马：1:43:40
后半马：1:41:33
**后记**
一过终点右脚外侧膝盖和脚板就爆炸了，瞬间跛脚…
只能说人类的身体真的很奥妙，前一秒还在快速冲刺，后一秒就痛到无法走路…
接下来就是好好养伤进厂维修了。大家要好好照顾双腿呀！
**后后记**
踏入全马后，从路跑版上前辈们文章学到许多跑步的精华，让我快速了解如何备战全马。
接下来我会再分享个人的背景、全马的训练过程、以及小弟我跑步的装备们供大家参考。
算是一个反馈，希望之后的跑友们也可以获得一些有用的资讯。