[讨论]受伤

楼主: iSkycc (blue)   2018-12-10 20:25:15
大大好:
小弟最近跑步量很可能过多,超出身体负荷,目前受伤部分,小腿筋过紧无法正常走路?
看过许多中医、西医,感觉效果没什么用...
想找物理治疗师,懂得用手推脚筋放松!
请问双北有推荐吗?
脚筋痛,无法走路
作者: doglegbow (堡)   2018-12-10 20:29:00
你到无法正常走路,医生检查不出来?
作者: mesenchymal (間葉)   2018-12-10 21:49:00
印象中你满常受伤的,这是伤好后请好好规划跟评估这次
作者: hitsukix (胖胖)   2018-12-10 22:19:00
换到检查出来为止啊..
作者: submarineche (风的孩子)   2018-12-11 12:52:00
运动以健康为主,伤身就表示强度超出负荷了...马拉松是比耐力,练跑要顺便练心唷...(过来人忠告)

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