是这样的。
我平常就有走走跑跑的习惯，正确地说，是五年前戒菸之后因为发胖后比较认真去做的。
为了成绩好一点，也有入轻重量的负重训练。我只做蹲举、硬举。蹲举约70公斤左右，一
次的训练量大约8000公斤左右，有上腰带。
平常约每两天跑一次，一次约5k。假日会跑长一点的。
这次端午，我早上跑了14k。下午发生下后背左边酸，很酸，延伸到左脚。
因为很不舒服，就贴药。
隔天情况有很大的改善。就是还有一点点。
因为有点奇怪，所以也有去找物理治疗师。（25号）
这也是我第一次找这样的治疗。因为以往的经验，一些所谓的“运动伤害科”，都是电来
电去，我甚至觉得是因为“时间”而复元，而非治疗。
根据他的说法，我这是典型的臀中肌力不足，骨盆前倾。不要停止运动，多作伸展。
如果有更严重，可以找专项的物理治疗师。他不是专项，所以只能给我建议，且认为我情
况很轻，所以也不收费。
我的问题是，请问有人有类似的经验吗？哪里有“专项的物理治疗师”？
我会希望它快点复元。不然隐隐地有个点酸酸的，感觉好奇怪。
或是就随着时间它慢慢会复元？
先谢谢大家
对了，他叫我多作“桥式”