85KG肥宅近来天天跑3000
不知道是不是跑太勤劳了 胯下感染发炎
看医生治疗好后
连续跑到第四天...又发炎了
请问大家都怎处理胯下痒的问题? 压力裤?(好像没肥宅的size)
别穿四角裤换三角裤?

不用穿内裤

不用天天跑吧，休息一下

你是不是都涂美奶滋?

你说的发炎应该是摩擦红肿破皮？那就涂凡士林啊

好啦 认真回...先试试凡士林 还有别穿那种宽松的四角裤

想到这个广告 https://youtu.be/OMWU0UXY0Wc

凡士林 便宜好用

穿有内里的裤子，不用穿内裤，再擦凡士林

请爱用凡士林，等你准备跑到30K时，需要擦的地方会更多

美乃滋，饿了还可以吃

涂奶油好像也不错（误）

涂奶油会越跑越香？

涂奶油跑河堤会被狗追的感觉

刮下痒，改边揪，艾抹异可肤~

迪卡侬的慢跑短紧身裤85kg应该XL可穿

跑太少 每天跑10k 就习惯了

是湿疹喔? 尽量脚开开保持干燥通风呀。皮肤发炎我是觉得先抹药就好，其他别乱抹。有止痒效果的先擦好，以免皮肤还没好又抓破。建议穿3角、常换，以免胯下肥肉互相摩擦

胯下、腋下、乳头、脚趾都是跑步容易摩擦红肿部位

穿运动三角裤，越紧越好，不够再加凡士林要买比你的腰围再小一个尺寸的

我穿跑裤里面就没有再穿内裤也

女性我不清楚,当兵下基地的时候也是在盛夏.当时砲班志愿役的砲长虽然是体干班结训,但归建后爱吃加减少训练了 身材发福,于是基地炎热加梅雨还有操练他就改边也湿疹还引起发烧在更早的成功岭受训时,那时候超夸张遇到连队缺水好几天没有充足的水可以清洁使用.连上也是很多比较多肉或是皮肤流汗易发疹的人狂挂病号.(啊当时也是夏末)这不是我有印象的,而是当时部队里面同梯有人家里是高级官员趁能打公用电话时叫家长去投诉!!结果虽然是有旅级的人来关切,但没水不可能你喊喊就马上好...换来的是长官更多狗干

穿四角内裤啦

凡士林可以解决大部分的问题

就是太胖大腿内侧才会摩擦，最好解法是服贴的紧身裤，我是过来人

这就俗称的裆烧啊...

迪卡侬有慢跑内裤呀 便宜好用

85kg还好吧

楼上版友～小弟73胯下一样会，每个人脂肪堆积的部位不尽相同吧?短紧身裤一次解决，免涂涂抹抹

四角裤的关系 换三角吧

凡士林是您的好伙伴

只有鞋子略紧会蹓皮

不会内裤选紧身的，三四角都没差个人用迪卡农的，蛮推荐的

迪卡侬慢跑内裤便宜好用, 但有点容易松..可能太胖了? 误

穿没缝线有透气内搭跑裤

短版压力裤或类似的弹性大包覆好的衣物，裤裆要拉高一点，让股关节附近（改边）被完整包覆。会破皮是跟衣服磨擦出来的。内裤要看你不穿的话会不会磨到其他地方。通常衣服没有吸湿排汗透气功能，无法速干的才会因为一直饱含水分造成湿疹。运动用，功能正常发挥的应该不会。

迪卡侬的压缩裤原本还好，穿久了蛋蛋下方就磨破皮，改穿亚瑟士的就不会。ㄐ