大家好
想询问一下
最近想添购慢跑袜
我跑量不大 没有起水泡的问题
平常都穿迪卡侬两双99 或是一双99
不然就是宝雅买的69 79的那种运动袜
最近看网络(或是FB跳出很多广告)
有些慢跑袜强调可以减少在跑步时
脚掌 腿部 还有膝盖所受到的压力
"平价"的款式一双大概200~300
比较贵的六七百上千都有
想问问 有没有人推荐哪种慢跑袜
是真的有感受到像广告所说的可以减少脚所受到的压力吗?
什么特殊织法 X啊 Y编有的没的
想说如果真的可以减少膝盖所受到的压力 多花一点钱买好一点的袜子应该划算?
有没有前辈可以分享一下呢? 感激不尽
作者:
aouon (Kuun)
2018-05-17 21:51:00减少膝盖承受压力，鞋子+跑姿比较重要袜子的织法，我的推测是，它会"安定"脚和小腿的肌肉和肌腱，减少类似像shin splints伤害的发生。
舒适感 脚感有差 对肌肉的影响.....感受不出差异要靠装备或袜子来让膝盖不受伤的话 不如好好了解跑姿
我个人最有感的底部有止滑胶的袜子，下雨跑坡差很多袜子本身不要太厚，我就感觉不出差异
作者:
ellychen (EllyChen)
2018-05-18 09:16:00有种多了一块鞋垫, 并强化固定部分肌肉的功能
作者:
jackbase ( N    )
2018-05-18 09:36:00换五趾袜有差，可以增加肌肉利用，其他包覆加压，我觉得都没用不过我歪拖还是不穿袜时最快
我觉得差很多耶，因为我是扁平足，足弓有没有支撑对我来说差很多，五指袜也是一样，还有材质也有差有些淋雨后比较快干，不会起水泡
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-05-18 11:21:00姿势>>鞋子>>>>>>>>>袜子，大概是这样的感觉
无法验证的东西，通常都是马扁，营养食品、宗教etc
材质、厚度影响干燥快慢，跑长距离很有感，湿度高容易起水泡，压力袜紧身给于压迫，通常也有固定包覆脚踝、保护足弓的一些帮助
作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2018-05-19 01:04:00
试过很多，结果卖场39元一双特价的透气袜最好穿合脚不水泡....买不到了
作者: kingjason (喔 加油) 2018-05-19 09:01:00
跑步对关节的冲击力是体重的好几倍，你相信薄薄一层布有什么用吗？我是不相信啦
作者:
man30cm (坚持)
2018-05-19 10:47:00觉得唯一有用，底部有止滑胶，汗流鞋溼透比较不会滑动
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2018-05-19 10:53:00觉得有用，止滑、透气、包覆舒适、耐磨都有差
作者:
Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)
2018-05-19 15:21:00有止滑条的很棒
作者: jackey663 (kiss fish) 2018-05-20 19:39:00
OH9黑狗兄的好穿
作者: ZAWDF1129 (威威) 2018-05-22 22:16:00
水泡袜对我有效，没穿不敢跑长距离