前阵子拜读J大的跑文后就燃起斗志
学习Hansons训练及改变跑步内容
在4/30下班练跑后的晚上突然一直咳嗽
隔天又没事就没多想什么
没想到5/7又再来
这次就一直持续到今天
一用力呼吸就会觉得气管痒及不舒服
常觉得气管及胸口附近有压迫感及疼痛
前天去看胸腔诊所也照X-ray
好消息是没问题但不适感还是存在
吃了二天药持续观察中
昨天有去试跑10公里
过5公里后体力降及呼吸不顺
想请问有跑友有这种经验吗?
希望只是单纯支气管发炎之类的
补充一下
这2个月有跑Speed,Tempo Run
大约一星期一次
其余都是轻松跑而已