板上的分享以半全马为主，也来分享一下比较不一样的 (虽然跑得并不好)
"We Would Not Want It To Be Easy." - A race recap of 2018 Quicksilver 100K
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(温馨小提示：文章很长，用脸书看可能容易一些。)

上周的接力赛心得在此，不过内容比较偏队内，就不贴上来有兴趣可以点：https://goo.gl/QyhaEv

FB看过了,来这抢首推！看你的照片跟影片强烈感受到这100km的惨烈但肉包那段很有趣XD

推！恭喜平安完赛

猛猛推！

看过再推一次！

猛猛der，推！

推推

推 !!

偶像啊

100k的比赛可以丢3个drop bag还蛮多的，总爬升看来不多，照片看来可跑性应该蛮高的，是吗？

推稀饭!

光爬升就够恐怖了，厉害！

越野跑真的很不一样 上周六参加TBT 25K爬升1800m 快死了疲劳度比全马甚至是113还高..

光文字就足够感受多那五公里坡上下的痛苦

推!我是傅大师的朋友（笔记）

身为硅谷大迫杰，不是应该把对手当成正版大迫杰吗?

傅大师的话 让人不断反复咀嚼 满满人生体验哲理!

偶像推～～

跪着推

先推!!!!

不是 因为也有下降1800m 最后绕一圈回到起点QQ

太强了!这样跑山路,我只曾驾车绕Quicksilver Park一圈.

看标题就先跪了

恭喜完赛，总爬升还蛮变态的。