楼主:
beastwu (怎么都没有彰化人?)
2018-05-14 09:26:14我大约是从去年10月开始参加路跑活动
记得是台中城市马
然后就每个月一场半马
最后一场是4/29的成功岭路跑
记得那天就已经很热了
后面就都没报名了
想问各位
接下来比较热的天气
你们还会报名路跑吗?
还是就直接等到天气凉了?
现在有看一场7/8的云林半马
但很怕到时被晒干，没在6-9月跑过
会报名活动是因为自己很懒，没报就不会动…
作者:
aibon 2018-05-14 09:45:00会，去海外旅跑
作者:
dai26 (dai)
2018-05-14 10:04:00暑假其实是锻炼的关键期，不用比赛但训练要够扎实，年底才看得到成果，否则成绩是不会有多大差别的所以我不会比赛，但要把菜单吃好吃满
作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2018-05-14 10:06:00
挑时间训练啊，四个月后验收
楼主:
beastwu (怎么都没有彰化人?)
2018-05-14 11:17:00我最近也是骑车比较多
作者: opencool2911 2018-05-14 11:19:00
云林那一场去年有跑，在云科大，有一段是进去绿色隧道，天气是蛮热的，不过补给很好！有当地老店的沟坝冰，不冲破PB是还蛮好跑的，跑完在云科游泳池淋浴间洗澡，这是去年跑的心得，今年一样有报名！
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-05-14 12:34:00我夏天不跑全马，参加赛事也不会用比赛配速，因为身体受不了，不如以赛代训。
作者: jeffrank 2018-05-14 14:02:00
半马可以sub2的话 可跑跑看 无法的话就建议跑较短的跑太久真的是去受虐的 XD8月有桃园议长杯 也是平路 欢迎参加
作者: gogohihi (gohigohi) 2018-05-14 14:09:00
跑ㄚ，因为跑者无法决定的天气，你永远无法预测你的目标赛事那天的状况如何，但一切还是以自己的状况为主@@
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-05-14 17:32:00前几年的5月参加金色路跑，热到跑不动，7月还是算了...
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2018-05-14 17:58:00会跑步,但不会跑马.天气热练习的效果很好.但是要适量
作者: BADSUPER (阿爆) 2018-05-14 18:28:00
7/8斗六场是跑棒球场，完全没遮蔽物喔!!
作者: runtodream (runner) 2018-05-14 20:54:00
暑假早起去跑山或吃课表，累积冬天跑马实力
夏天只跑10K以内的，全马、半马真的不适合被2014的安平星光马吓到了
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-05-14 23:12:00嗯，自己练耐热力...
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2018-05-15 01:20:00死亡率大增 别
作者: parksong119 (una) 2018-05-15 09:03:00
夏天报星光马，不报南部（太热）
作者:
wesron (蕃薯)
2018-05-15 09:05:00几年前的初马是7月的台南星光马，还没跑就被太阳晒到昏头
初马也是台南星光马，现在回想起来真的初马之犊不畏虎啊......
楼主:
beastwu (怎么都没有彰化人?)
2018-05-15 13:38:00之前听别人都说，星光马跑4点到6点，根本就天还没黑XD
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2018-05-15 17:58:00星光马,不就是大地正在吐热气的时候吗.如果下过雨更惨
作者: danson9 (dansons9) 2018-05-15 20:08:00
每天下班跑步一小段回家就够了，热
作者: usualforward (习惯就好) 2018-05-16 23:23:00
星光马跑过ㄧ次10k的 热到爆炸没星光
作者: jeffrank 2018-05-17 10:20:00
跑到眼冒金星
作者: alinafu (alina) 2018-05-20 23:27:00
我完全没办法，我会中暑