路跑版应该蛮多人有跑者膝的问题 可以看看
髌骨疼痛症候群=髌骨外翻=髌骨软化=PFPS(Patella femoral pain syndrome)
这几个词的意义类似，都表示髌骨轨迹滑动异常。
*髌骨软化常代表较严重的软骨磨损* *症候群表示为很多相似的病因*
跑者膝是因为运动习惯造成的一系列膝盖问题总称，
主要包含:髌骨疼痛症候群+髂胫束症候群。
髌骨疼痛与髂胫束症候群(ITBS)是好兄弟
(两者都可称为跑者膝，跑者常见的膝部问题，中了都可以好好休息)
，两者的生物力学机转相当类似，可参考之。
跑者膝 Runners-knee https://goo.gl/WwPg9L