[心得] 超IN马祖马(偷渡HOKA鞋心得)

楼主: CATCATCAT (安妮猫)   2016-11-10 16:49:14
首先一定要声明的是,其实我真的是一个俗仔,
因为我几乎只挑平地马参加,
要说有明显起伏的,
大概就是田中马(有两个坡)和礁溪樱花马(跑到旁边的人都以为我要断气了)。
没有别的原因,就是我不会跑坡,平常训练也不太喜欢山路,
虽然在决定成为马祖马拉松的代言人后,曾经去练剑中剑跟风柜嘴,
但没多久就开始准备柏林马,就又回到以平路为主的练习。
跑完柏林马,当然要好好休息一下,后续再回来练习,
也基于相当逃避的心情,只跑跑操场、跑跑河滨之类的。
然后,马祖马,就这么来了。
我之前从来没有到过马祖,可以趁这次机会去马祖玩,觉得很开心,
前一天我有骑车出去晃晃,
不过其实我不确定我骑的路线是不是赛道的一部分,
但总之觉得好陡,
而且路面怎么好像完全没有水泥以外的材质啊?
明天我真的要在这里跑步吗?
我的膝盖我的脚踝我的大腿真的有办法应付吗啊啊啊啊啊(无限回音)
只是后来事实证明,我骑的那段路(主要是观海大道往天后宫方向),
并也还不是最陡的一段!
虽然在比赛前我就决定我要轻松跑、要欢乐跑,但看来我真的没什么经验,
因为我忘记带腰包放手机,害我不能沿途照相,
强烈建议大家,如果不是要来拼成绩的,要记得带手机啊,
因为沿路海景实在是太美了,
美到你真的会忍不住驻足停留(还是因为连走都走不动,所以趁机休息?我不晓得XD),
有好几段我很想请旁边跑友帮我照相再传给我,可是实在有点害羞 >///<
半马是绕南竿一圈,全马则是绕两圈。
起跑时,三太子站在我隔壁,
身上背20几公斤的重量还能一路先冲出去,实在是太厉害了!
其实我一开始也还不慢,
前4K均速大概是5'10",
这大概是我印象中唯二相对平坦的部分,
另外一处在最后1K吧,
中间可能零星的有些平路,但不常出现,
而且因为一直上下起伏,就算遇到平路也快不起来…
过了4K之后就不断的上坡下坡,或者上坡之后再一个上坡…
当天天气有点热,虽然有风,但没有我想像中强劲,
也算是不幸中的大幸,不然如果再加上大逆风,
呃……我想我也不能怎么样,还是得要跑下去。
很开心的是我没有拼成绩的压力,所以遇到上坡跑不上去,我就当步兵,
虽然多少还是会想说,人家会不会觉得这个代言人很落漆,怎么一直在走路…
但说真的,有几段我连用走的都觉得小腿很紧绷、微微要抽筋的感觉,
所以我也没逞强,比起勉强用小碎步跑而引发抽筋,不如就用走的吧,
因为速度实在差不了多少,万一抽筋,连下坡都没得跑了。
从好几天前,
我心里就一直挂念著13K处那个看起来很惊人的陡坡到底是什么鬼,
而且实际开跑后,我在想,在标高图上看起来好像“还好”的那些上坡,
如果都这么惊人了,那13K处的究竟是要多陡呢?
答案是,超、级、陡!
那里差不多是拿信物的地方,
除此之外…可怕的程度已经遭到我大脑自动删除记忆XD
反正,标高图绝对不是骗人随便画的(但和我的手表显示不太相符,不知道为什么哩)。
以前我遇到上坡的时候,
都靠着“有上坡就有下坡”来安慰自己,
但马祖的下坡…有陡到你不敢开速度跑下去的,真的怕会滚下去!
最惊险的一段就是在进入本次赛道的超级亮点之一-南北坑道前,
加油团喊的不是加油加油,
是“邱律师小心点,小步一点、慢慢来啊!”(我第一次听到这种加油XD),
据说南北坑道是第一次开放,里面还有经过精心布置跟放音效,超特别的,
只是好景不长,一出坑道又是大陡坡…
我只能说这赛道完全是一波未平、一波又起 Orz
话说我虽然看了标高图好几次,
但不知为何我真的不记得19K后还有爬坡,
我本来以为快跑完了,应该会比较轻松了吧(不知哪来的幻想),
结果根本不是啊啊啊啊啊!
不过算了,反正也就是再走一段上坡而已@@
只是拜前面走走跑跑所赐,最后我还有力气冲进终点,
也算是没有愧对地表最IN赛道啦XD
马祖马的补给站数量之多,平均大概1.5K就有一个吧,真是超级贴心的!
虽然一路上很累很累很累,
但心情可以说是最没有压力的一次,
也是我当步兵距离最长的一次、进水站还有跟大家击掌次数最多的一次
(好多帅气的阿兵哥啊)
完赛时只觉得,哇,能当马祖马的代言人真是太好了,
不然怎么有机会体验到难度这么高的赛事呢?
以后我也可以跟人家说我有跑过地表最IN的马祖马喔(得意)
至于上台(半马女子组7),只能说完全是个意外。
完赛时间2:20'42",高度增加1787m,高度减少1794m。
以上。
【偷渡HOKA心得】
HOKA ONE ONE CLIFTON 2,感谢这双鞋陪我完成马祖马。
HOKA对超马和越野赛的选手应该不陌生,而且还相当红,
之前台湾还买不到的时候,我就有听说过了,
但因为超马和越野赛离我都很远,就算我乱买成性,也没想过要穿HOKA的鞋子 XD
我的前车之鉴其实不远,今年三月脚踝受伤大休,
和我硬去跑北大12小时有满大的关系,
因为那场也有很多水泥路、我又白目冲太快,
坦白讲到现在脚踝有时候还会痛起来(呜),
所以要跑全部都是水泥地的马祖马,我内心真的很忐忑。
第一次穿到HOKA的鞋子,真的是很不习惯,
因为和我平常穿的也差太多了吧,鞋底的厚度好像差了几倍,
有种会翻船的感觉,就算我穿去跑剑中剑,也还是不太适应,
直到要去马祖马了,才又把它找出来~
马祖马的水泥地之所以可怕就是因为太硬,
会让反作用力都加诸在跑者的双脚上,
跑起来要比柏油路更辛苦,实在很担心我会不会跑完又受伤@@
只能说幸好有HOKA的厚底保护我的脚,跑的过程除了上下坡本身的问题外,
倒是没有因为水泥地而吃太大的苦头,虽然我刚开始会怕怕的,
不过跑了一段就也觉得还好,
我的脚踝、膝盖跟最近一直在作怪的胫骨前侧直到完赛都没事,
并且我跑完后观察了三四天,
虽然酸痛是逃不掉的(别忘了滚筒是我们的好朋友),但没有疼痛,
这真的让我太感动了(所以也才能继续练习),
难怪跑超马和越野赛的朋友很爱它。
果然东西要用在适合的地方才能显现它的价值啊。
作者: callsign1017 (Tripleseven)   2016-11-10 16:53:00
首推一个,2:20不慢啊!
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限)   2016-11-10 17:34:00
风景这么棒 民众与阿兵哥这么热情 补给又丰盛 跑太快就亏了
楼主: CATCATCAT (安妮猫)   2016-11-10 17:40:00
我也觉得XD 海景真的很无敌。但饼干还是吃不下..
作者: a910012002 (阿纬)   2016-11-10 19:00:00
之前在南竿当兵,上下坡真的很多
作者: kaiyue (↖★★52魂☆☆↘)   2016-11-10 21:19:00
看来今年天气很好 去年一堆雾根本拍不到什么
作者: yulon99   2016-11-10 22:27:00
我也在南竿当兵,出营区就是个大上坡,晚上夜巡就是绕岛上下上下坡走着,那时腿力真的很好...不像现在/.\
作者: wind0531 (枕头)   2016-11-10 22:35:00
是最美最速邱律师耶
作者: baubau1205 (Salut!)   2016-11-11 00:28:00
太猛了,明年也想挑战看看
作者: silentguy (JIM)   2016-11-11 00:43:00
推最速律师
作者: chieher ("Be all you can be")   2016-11-11 02:53:00
平常没穿比赛穿,你也是满有种的 XD
作者: antfred (NDS 最高)   2016-11-11 03:18:00
楼主: CATCATCAT (安妮猫)   2016-11-11 16:13:00
我有穿另一双HOKA啦,底没那么厚的,哈哈~
作者: perle01 (perle)   2016-11-12 00:22:00
推律师也推Hoka这双鞋,让我这没练过山路的弱肌无伤跑完岱宇半马
作者: GE1000 (gish)   2016-11-13 19:39:00
学姊强强强

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