手痒报了明年三月的南横100K
最近都以百K为模拟状况练习
例如每次练跑不管距离长短都背着水袋背包...等等
尽量模拟当天的装备和补给状况来进行练跑
最近突然觉得鞋子应该是百K的另一个问题
我习惯穿薄底鞋,平常的用鞋是NIKE Flyknit Free 3.0
我有三双不同配色轮著穿,这双有点类似袜套,不用穿袜子套了就很合脚
已经穿这款鞋跑过三场全马,PB 3小时52分也是穿这双
可是因为没跑过超过全马以上的距离
爬了很多文,很多跑友都说薄底鞋不适合跑超马
尤其像南横这种山路,缓冲避震很重要,否则过50K之后会很痛苦
想请教是否有推荐的山路超马适合的跑鞋
目前考虑的有:
HOKA ONE ONE,不过不晓得哪个型号适合我
ASICS GEL-QUANTUM 360,全脚掌的亚瑟胶感觉避震就很强大,可是好像有点重
ASICS Nimbus系列,之前有穿过一阵子,挺不错
还有什么值得推荐的鞋吗?