[讨论] 小弟的一些运动伤害卫教单 与板友分享

楼主: cancelbow (aul)   2016-06-30 12:05:10
暑假到了,诊所开在豪宅区,有钱病人都出国去了,门诊没几只小猫
呜呜 何时轮到我出国Orz
小弟本身有在运动-超级铁人、超马、重训等...对运动伤害很有兴趣,自己身上也很多运
动伤害的遗迹
自制了很多卫教单在门诊跟病人解释使用还蛮方便的,回馈社会让大家使用。
(限非商业使用,商业使用请洽作者喔)
请记得卫教单"只是辅助""只是辅助""只是辅助",复健运动过程有问题还是要问专业人员
还有数个跟路跑相关主题要完成的,但是你也知道,人一懒就...无法停止继续懒惰
所以就没画了
这篇是关于 一般"运动伤害该如何就医"的文章 应该有帮助
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/blog-post_24.html
这是路跑板最喜欢的 髂径束症候群ITBS 的详解. 应该对板友有小贡献
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/itbs.html
这大概是第二常见的膝盖痛
作者: cyr1216 (香吉士)   2016-06-30 12:06:00
热心推..但文章没标题.....
楼主: cancelbow (aul)   2016-06-30 12:08:00
以更正谢谢
作者: imafool (拉)   2016-06-30 12:10:00
作者: PttWolf (Dokuzaru)   2016-06-30 12:22:00
热心推~ 感谢
作者: swwy (swwyer)   2016-06-30 12:49:00
作者: eyesblues (艾斯)   2016-06-30 13:45:00
热心推~~~感谢你的用心^^
作者: hightech1112 (转山)   2016-06-30 15:53:00
感谢推
作者: iceme10 (Mi)   2016-06-30 16:16:00
感谢分享~~~
作者: sf1500 (weter)   2016-06-30 16:26:00
热心推~
作者: Dream624 (藏镜人)   2016-06-30 16:57:00
作者: BlueRyo (实况野球狂人)   2016-06-30 17:00:00
热心推~~
作者: newtonyd (newtonyd)   2016-06-30 21:55:00
感谢分享
作者: yesyoudo ( )   2016-06-30 23:41:00
赞!!
作者: lucas0125 (卡卡)   2016-06-30 23:47:00
推唷!
作者: rosethorn999 (阿焜伯卖大饼)   2016-07-01 00:38:00
goooood~~~
作者: tabowang   2016-07-01 06:16:00
好棒喔!谢谢你
作者: QWoodieQ (匡仔)   2016-07-01 08:34:00
推推
作者: bapy1231 (做一天的你)   2016-07-01 09:51:00
实用推
作者: aplombb (阿普浪噗)   2016-07-01 11:23:00
推!超棒的
作者: porschesun (追寻梦想)   2016-07-01 12:06:00
想请问 臀中肌跟ITBS 有相关性吗 臀中肌酸痛很久了
作者: Grammy (自我主张Monster)   2016-07-01 12:43:00
good
作者: jazz7002   2016-07-01 13:26:00
推 谢分享
作者: smileray (X______X)   2016-07-01 14:19:00
推!!!
作者: cathy12720 (猴猴)   2016-07-01 22:51:00
好棒哦!受用,谢谢你
作者: litocc (像拳头一样大的心)   2016-07-04 05:36:00
谢谢分享
作者: sqt (深海)   2016-07-10 12:10:00
太感谢啦!!

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