※ 引述《airwaves (I am who I am)》之铭言： 第一就是开刀治疗，但没必要 第二就是看推拿，看你的病因是什么去桥回去，但你从小就这样，所以推回去的机率不高 第三，就是跟他和平共处，加强受伤那支脚的肌力，久了就不会痛了，但运动前后的热暖 身要更足够;但要小心不要因为痛，而把重心都放在另一支脚，这样会造成更多的伤出现 鞋子的部份就是要看你穿的舒服的，不要太薄，太硬的都ok 我是打羽球造成突出，但是太晚桥了，看了应该有好几万的医药费，所以就不免强了，但 现在至少全马都能跑走完,让你参考看看