各位前辈好
去年底今年初因为想要练身体所以开始路跑
穿的慢跑鞋是去年8月在美国nike outlet买的
这双鞋刚开始是拿来快走（都走操场）
后来开始跑步后还是以跑操场为主
每个月跑量大约才50k吧
今年1月参加完渣打10k路跑后
偶尔也会跑河堤
不过跑的量跟频率还是不高
4月参加了两次半马
最近发现鞋后跟好像磨的有点严重
所以才想请较版上各位
http://imgur.com/AZAzIcN
请问这样算磨得严重吗？
另外最近从鞋柜翻出一双9年前买来跑操持的鞋
底磨得不严重，不过想说真的放很久了，
对机能不知道有没有影响，
不知道是否还适合穿来跑步。
最后附上昨天去mizuno做的足测结果
http://imgur.com/3H8NRv2
他们根据结果建议我不要买宽楦的鞋子，
像请问有没有前辈跟我一样，
可以推荐比较适合这种脚型的鞋款，
谢谢

请问足测试去哪可以测？

我是上mizuno网站查的，他们定期会于不同地点举办足测

磨脚后跟的确是比较浪费动能的跑姿，先改变跑姿吧，楼下支援姿势跑法影片，鞋子我当然还是推Rider。https://youtu.be/bOHKjP8fVZw

鞋子的确该换了,大底都磨光了....

你那双是training的鞋子.....