借标题问
请问心率高或低有代表心脏比较强吗?
例如 一个人用四分速跑 心率160
另外一个人用四分速跑 心率180
代表心率160这个人比较厉害吗?
谢谢
※ 引述《DuoMax (东东一出谁与丹丹)》之铭言：
: 我昨天用徐国峰的方式测试了自己的最大心率
: ＃跑步最大心率（MHR）检测流程
: http://www.don1don.com/archives/30088
: 出乎意料是209
: http://imgur.com/FKwFdbe
: 比各种公式算出来的18X大上许多
: ＃各种公式
: http://www.don1don.com/archives/30067
: 因为我只是个有在重训也有在跑步 体脂率却维持在25的普通人
: 最大心率209似乎不是很合理
: 因为最大心率多寡影响到我之后的运动菜单
: 所以想来问问大家的最大心率是多少 做个参考
: m(_ _)m

要看最大心率跟静止心率才知道 EX:最大165的话 160就非常高那如果另外一个人最大有220,用180跑算是低强度而已以上是比较极端的例子 不过应该比较容易看得懂

我觉得心跳低的人乳酸阈值高 是比较厉害 但无关心脏强度

http://paradoxcyt.blogspot.tw/2015/12/blog-post.html?m=1http://goo.gl/BUlUym

谢谢分享

看这两人的心跳分别达到HRR的几%而定，不能比较绝对数值若甲四分速160，最大170，静止70，HRR为90%乙四分速180，最大205，静止55，HRR为83%这样比较起来就是乙比较强

心脏跳动是为了把充氧血打到脑部和需要的器官组织假设两个几乎一样的复制人 身高,体重,心搏量和血管周边阻力都一样，那心跳速率可以达到越高的人，心输出量就越大，我觉得跳比较快的好像比较威，但纯属个人猜测