[心得] 初次半马体验-金门马 EmirC PTT批踢踢实业坊

[心得] 初次半马体验-金门马

楼主: EmirC (...) 2016-02-29 17:32:37

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本身不太喜欢运动，以前大概是3k半小时内跑不完的程度吧
前年底开始尝试各种运动，慢跑、飞轮、跟一些球类运动，
这次选择报名自己故乡主办的半马当出发，
准备期大概一年左右，月跑量大概在50k上下，
期间练习过2次LSD，似乎可以感觉到自己的核心肌群，
本次目标是设定2小时内，最后完赛芯片时间是1小时54分。

作者: nanako24 2016-02-29 18:05:00

跑完后挖鼻孔都是黑的

作者: cyr1216 (香吉士) 2016-02-29 18:53:00

楼上+1

作者: zxc911303 (KAI) 2016-02-29 19:38:00

4k还5k慈湖那很漂亮

作者: jaren (回忆的拥抱) 2016-02-29 19:40:00

明明很冷QQ,不过空气不是很好？

作者: hsiaoyapiau (piau) 2016-02-29 19:53:00

21k都是上坡下坡当下真的热的想哭

作者: aalps (平原型) 2016-02-29 22:34:00

金门中午有够热的

作者: hsiaoyapiau (piau) 2016-02-29 23:42:00

听亲戚说当天是那几周最好的天气，过了21…31…越来越像夏天

作者: pleaseman (请请先生) 2016-03-01 15:10:00

我也跑了1小时54分XD

作者: forsealy (不系之舟) 2016-03-01 16:58:00

起跑的时候，还被休闲组的挡住好久...拼命绕才出得去

作者: zxc911303 (KAI) 2016-03-01 21:36:00

一开始起跑时确实很挤还有许多没参赛民众也在旁边行走这点我觉得需要改进的其余就都还不错

作者: Reira (Layla) 2016-03-02 10:30:00

被休闲组的人数吓到，但跑起来很开心。

作者: forsealy (不系之舟) 2016-03-02 10:41:00

也想说厕所好少...我一路憋回去，膀胱也痛痛der....

楼主: EmirC (...) 2016-03-02 12:38:00

看到有人找到树就尿了耻力够没烦恼

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