请问有人愿意分享自己的半马或全马最佳纪录
让版友在练跑时有个合适的目标吗？
虽然说每个人的年纪、体质、跑量有所不同
但如果资料量大一点的话我想还是有些参考价值
愿意分享的可以推文 (不愿透露或不知道的资料就填？)
男(女)/全马(半,10k)/最佳纪录/当时年纪/当时BMI/当时体脂/赛前月均跑量
例： 男/半/1:42:51/31/23/18/60
女/10/55:30/25/20/?/50
如果这篇有超过50笔资料的话我会统计一下分享 谢谢大家
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感谢 dino1206 版友建议 我本来没有要做什么严格的分析啦
只是想说可以让没有专业教练的又想认真练跑的人有个可以参考的资料
例如我年纪多大 体态如何 有可能达到的最好成绩大概是怎样
或是说我年纪多大 目标时间多少 看了一下统计大概只有砍掉重练的份了XD
但似乎用推文的会有成绩偏快的才敢推 所以还是做了个google问卷
http://goo.gl/forms/nrz3xhi6Yi
应该三分钟以内就可以填完 感谢感谢
如果热心的跑友够多资料量大的话我再整理一下统计分享给大家