因为我本身很爱尝试各品牌的鞋来做比较，推荐几双我穿过的给你参考看看
1. Asics Tarther Japan SP 210g
已跑1420km(退役)，主要被我拿来比赛跑全马跟超马用，可以让我全马跑到330的高速，
也可以负荷我跑百k的高强度冲击，是一双不可多得的好鞋
2. Asics Tarther Japan v-A 230g
已跑290k(服役中)，也是被我拿来比赛全马跟超马用，跟前一双一样都是好鞋，只是台湾
卖太贵了，要去日本买会比较便宜
3. Vibram Fivefinger Bikila LS 170g
已跑1200k(退役)，我拿来平常训练跟比赛全马都有，但是拿来跑超马有点伤脚，缓冲太
少，很吃小腿的肌力
4.Mizuno Wave Hitogami 250g
已跑1420k(退役)，大部分被我拿来平时训练用，跑操场马路都ok，可是比赛竞速时我比
较少穿，保护性很好，也是双好鞋，价格也亲民
5.Brooks Pure Cadence 2 247g
已跑640k(服役中)，Hitogami穿挂了之后就换穿这双做平时训练用，原本以为穿起来会很
重，没想到意外的好穿又好跑，也难怪Brooks在美国会卖很好，可惜台湾的柜不多，我也
拿过这双跑过全马，目前的pb326也是穿这双跑出来的，相当推荐Brooks的鞋子
6.Inov-8 F-Lite 235g
已跑215k(服役中)，原本是要买他们家的越野鞋的，刚好看到有路跑鞋就买来穿看看，可
是看他的鞋底设计就觉得不是很耐磨，不太敢拿去跑马路，所以目前只有拿来跑操场而已
，有时候穿薄一点的袜子时鞋子会有点磨脚，不过拿来跑间歇或高配速相当适合
另外也有跑友推荐Newton的鞋，有穿过的人可以分享看看

推

薄底鞋要跑全马须有一定的实力

Newton一堆铁人三项选手在穿

200g以下的鞋,我比较建议不要跑超过3:30, 负担真的很大

谢谢大大回复～这些我都会考虑的！

的确，我跑341，结束后脚踝内侧痛了两天