关于这次那霸马的一点点小心得。
这次跑那霸马是第二次参赛想说30届会不会比较盛大，上次跑28届，是下著雨天气中完赛
。这次老天爷赏给那霸马的跑者一个凉凉的天气。
本文开始:
报到篇:那霸马拉松，首先是到奥武山武道馆报到，报到时间为12/6 13:00~20:00。
会场算是简单点，进去报到处出示报到通知单，领取号码布在去领取纪念T，报到会场内
只有简单几个摊位，NB的鞋子摊位和官方的摄影集购买摊。由于当天到达会场外还排了长
长人龙才进会场内，有点吓到。
至于外面会场，也有少少的摊位，如官方纪念品和DEPO的特卖，还有几家摊贩。想要来那
霸马会场外抢运动用品可能会失望。
比赛篇:到了比赛这天，早上7点多就到会场晃了，由于那霸马的寄物跟东京，大阪不一样
，他分收费跟免费两区。想当然免费的有他的缺点就是有遗失风险，最好是带换装衣物跟
少少的钱，避免贵重物品遗失，他免费寄物区只有少少的几名志工在看管而已，以后有要
跑那霸马，这要注意。
这次分区也是有落实从A~J区依号码布上的编号进入，当然太晚进入自己区域，就要乖乖
跑到J区排队，不过这次人龙出发时间较上一次我参加快了许多，从F区出发约不到5分钟
就到起点。
比赛开始:这次官方请来了代言人为:具志坚，我是不认识啦，不过他讲话的时候旁边日本
跑者到是笑的很开心。
这次比赛目标是完赛就好，并把这次别人做的加油地图美食吃到，为目标。
一开始出发先是从旭桥站下经过，旁边都是加油团为你加油，在往那那霸有名的国际通出
发，这一路上1.6公里在跑原来有点小爬坡，但这跟台湾山路比起不算什么。在这一路行
经那霸的住宅区，在这边一开始不到4公里就有民众提供冲绳名物，黑糖块，比参加大阪
跟东京民众私人补给来的早出现阿，来到7公里是那霸马最有名YMCA的路段跟着音乐一起
摆动手势，人龙非常壮观。在这一路上到22公里，行经路线都是住宅区或是大马路，但一
路上民众还是很多，当然食物更是多到夸张:黑糖，小橘子，香蕉，冰棒，运动果饮，饮
料也有啤酒，糖果，黑糖糕饼，可乐饼，鲷鱼烧...等等。还有吉野家的牛丼和烧卖，味
噌汤，面线。最犯规的是38K那还有现场煮面给大家享用，害我要在5小时完赛，功亏一溃
。最后在3公里绕回那霸市区一路也是加油团，最后绕进操场享受大家的欢呼。
赛后:
最后当然是去看大家所说的关门，在最后10分钟操场的一边以已经关上在倒数几秒的时候
大家一起倒数，看着工作人员人墙挡住跑者进入，并关上门来。而媒体记者访问最后进来
的跑友，当然被关在跑友也是有媒体访问，最后在乐队的绕场来结束这次比赛。
简短心得:
1.本次参与人数官方快报统计为29562人参与，实际比赛为26905人参赛，完赛人数20029
人，完赛率74.44%，较去年提高4.85%，应该天气较去年好。
2.第一次跟日本市民跑者之称的川内优辉同场参赛，恭喜川内优胜，以2:13:43完赛并打
破赛会纪录。
3.那霸马完赛率历年来都很低跟其他国际万人马拉松来比算低，完赛时间为6:15。所以要
参与那霸马，在台湾全马参赛成绩在5:30左右较容易。
4.那霸马其他关门点只有21.3K;33.1K这两处。
5.关于补给，只能说如果不仔细看，官方水站和海棉站会混在人群中，民众跟其他民间团
体都会提供水和食物及酸痛药剂。而且民众提供补给我觉得大胜大阪，一路看着小朋友手
拿着补给任君挑选样子。
6.千言万语不如亲自参与，才能享受他的好。
最后:写不好，请鞭小力点。其待台湾9百多位其他人心得。