跟我一样的地方!!
不过我是因为膝盖休息一个月没跑
突然去跑两铁赛(10K).
而且又换跑姿(当天还得意的想说可以一口气跑5K好省力 结果隔天哭哭QQ)
本来也去看骨科
医生摸两下就说足底筋膜炎
吃消炎药、电疗热敷一个多礼拜还没好
我就换"复健诊所"看
医生很仔细帮我照超音波(第一次照脚XD)
说足底筋膜没有发炎的状况
比较像蹠骨发炎或是那边的肌肉拉伤
就换那边做电疗.雷射.红外线
现在一周已经好的差不多了
但是没好之前千万千万不要冲动啊!!!
建议还是先找复健科医生看看治疗一下XDDDD
※ 引述《BuchPreis (就是有创意)》之铭言：
: 我之前有次跑步跑完回家后 右脚底外侧突然开始痛
: 隔天之后越来越严重
: 后来去骨科看，结果只说是跑完步开始痛 医生就直接断定是足底筋膜炎
: 但其实痛的地方好像不是筋膜的位置
: 以前也有过足底筋膜炎 感觉完全不一样
: 并且看完医生隔天脚底整个变绿的 走路都很痛 看起来是瘀青
: 过了两星期才完全不痛
: 那阵子都没在跑了
: 再过了几个星期后 我觉得完全好了
: 结果今天又去跑
: 跑完后 右脚同个位置又开始痛了 位置如图中圈起处 http://ppt.cc/6vfq
: 请问那里痛的原因是?
: 我跑步时都很正常 不知道为什么那里会痛
: 跑六公里 鞋子都是同双慢跑鞋 上次跑PU操场 这次跑步机 都跑过很多次了
: 以前跑都没问题 所以应该不是鞋子或姿势问题
: 请问有同样经验的人可以帮我解答吗?