[心得] 宜兰国道初半马

楼主: tifo (tifo)   2014-11-09 19:25:20
路跑版首po,手机排版请见谅
以前的我非常讨厌跑步,大约操场2圈就会快断气的那种,起初是为了减肥,约从今年三月开始跑步,平常练习只跑5K左右,之前参加的路跑最多11K,对于半马21K这数字感到惶恐!
人生第一次挑战半马,带着紧张的心情前往宜兰..
到了会场,当枪声响起的那一刻,一行人开始奋力的向前冲,真的要认真面对了!
开始的5K有朋友陪着我跑,一看到国道交流道的上坡,我的腿就已经软掉(上坡和太阳是我的死穴),朋友见我脸色惨白不想给我压力的就一路跑走了...
好不容易跑上了上坡,看到平常只有汽车能走的国道五号,今天有一堆人在这路跑感觉好奇妙!如果我是对象开车路过的民众我会好好摇下车窗和他们挥挥手!(虽然这样应该会影响交通?!)
老天赏脸今天宜兰天气真好,跑步起来非常舒服,国道上风景明媚,远眺看的到龟山岛与兰阳平原,还在欣赏风景时已经看到很多朋友开始折返!开始收拾玩心认真跑步!
大约从10K左右,发现自己的脚已经开始狂抽筋,膝盖也开始痛,只好停留在国道上靠着路杆拉筋,一共停下三次,整个国道都是我的伸展台(误)
我不是个爱吃香蕉的人,不过知道香蕉可以防止抽筋,看到补给品的香蕉,毫不犹豫抓了一堆,不是吃切好那种,是整根需要自己剥皮的那种!算一算昨天共吃了6根,应该是我一年吃的数量XD
虽然这场限时四小时内跑完即可!但为了不想让朋友等太久,订下目标希望自己能在9:00(超过)9:30(超过)10:00前(3.5HR)完成!本来以为下了国道就快到了!结果居然还有8K!下了国道后就用很慢很慢很慢的速度跑着,不定时看着手表时间,希望自己的脚能再给点力呀也一直在算到底还有多久可以完成!
看着倒数5K、4K、3K、2K、1K的告示牌,不断的告诉自己“加油,就快完成了!”,“不可以停下来,停下就跑不动了!”,“一定要在10:00前跑完,就差一点点了!”内心非常的煎熬,腿力体力已达极限,只剩下仅存的意志力..
最后跑进终点前,看到我的朋友们都在操场等着我,为我呐喊加油的那一刻非常想哭!终于抵达终点!工作人员为我披上毛巾与奖牌和我说恭喜!我披着毛巾掩面爆哭到一个不行!对!我完成了!我活着跑回来了!!! (大哭),最后用03:23:02结束这场比赛!谢谢各位。
http://miupix.cc/pm-9ECH8K
http://miupix.cc/pm-CAVHU5
作者: kakukoi   2014-11-09 19:35:00
有完赛才是重点,加油!
作者: add90711 (ㄡ妮)   2014-11-09 20:02:00
推~~有完赛就很棒!!!
作者: tina322 (iloveshiba)   2014-11-09 20:08:00
推 一样初半马 出太阳就想快点回终点 没欣赏宜兰美景可惜
作者: Z55T (1122)   2014-11-09 20:28:00
恭喜啊,,有完赛很厉害。
作者: cyr1216 (香吉士)   2014-11-09 21:49:00
恭喜挑战初半马顺利完赛!
作者: conana (宏云)   2014-11-09 21:54:00
恭喜
作者: whiteeye (我…回来了~)   2014-11-09 22:25:00
恭喜完赛:)
作者: peggyblink (Chiu)   2014-11-10 00:14:00
恭禧完成初半马!!!^^
作者: email5566 (真˙阿湄五六)   2014-11-10 01:16:00
恭喜恭喜!!^^
作者: bala0814 (一切随缘)   2014-11-10 08:13:00
恭喜完赛
作者: KimPossible (kiM )   2014-11-10 09:14:00
恭喜完赛!!很棒~
作者: fish764 (alice)   2014-11-11 00:02:00
继续坚持下去呀!

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