性别:女
身高:165
体重:60
每周跑步天数:2
每次跑步距离or时间:7-8km/约一小时
跑步地点/地面:河滨公路
距离用餐时间?
2-3小时
是否有做暖身?暖身时间、方式?
无暖身,快走10-15分钟抵达河滨开始跑
是否有做收操?收操时间、方式?
简单腿部拉筋,小腿按摩共约15分钟
疼痛部位?请形容一下您的疼痛?
右脚脚底外侧,起初大约跑3公里开始痛,现在跑到5公里才会痛,跑完后会持续1-2天,
状况是走路踩地时,该处有类似抽筋的痛感
这样是否该去做检查?或是继续跑状况就会减轻呢??
是否有服用药物或营养补给品(如:Move free、维骨力)?
甲亢用药