Re: [心得] 2014大阪马拉松-初马 笑颜完走

楼主: zurilla (空)   2014-10-28 23:05:10
※ 引述《keeplovingu (你好欢迎光临)》之铭言:
: 网志有图版:
: http://keeplovingu.pixnet.net/blog/post/30471592
: 2014.10.26
: 早早起床梳洗换装,沿着前一天探勘好的路线朝会场而去,清晨的地铁上满满的人潮,都
: 是向着同一个目标方向而去。地铁森之宫出口处的全家很应景地准备了大量香蕉跟能量胶
: 贩售,还没有吃早餐,两个人在这买了能量胶跟饭团为自己补充体力,当然随身也携带了
: 糖果以备不时之需
: 寄物利用寄物巴士,将不同起跑区跟号码分开,每一个寄物烈都有三四个工作人员准备着
: ,光一台巴士就有约20名人员。非常顺畅地完成寄物,起跑区越后面的,寄物巴士跟起跑
: 点反而越接近,在八点初进入起跑区等候。排在前面的是一群香港大哥大姊,身旁身后很
: 刚好地都是台湾人,这场比赛共有一千三百多名台湾人参赛,随处可见国旗跟听见台湾口
: 音。
: 心情随着起跑时间的接近越来越紧张,只能抓着朋友的手不停发抖。前面香港大姊听见我
: 紧张兮兮的嘟囊,转过来安抚我说他也是初马,最远也只跑过半马,但这场时间很长,放
: 轻松边跑边玩没问题的。
: 然后九点整,前面一阵骚动,起跑了!
: 排在L区的我们慢慢跟着人群移动,距离起跑点约四百公尺,过起跑点时是09:16已经过了
: 16分钟。
: 前5K陪着朋友慢慢跑,通过关门点时已经10:07,小小挣扎一下要不要再陪朋友跑一段,
: 但又担心自己初马无法完赛,只好心一狠跟她道别自己往前跑。5K-14K这段尽力为自己争
: 取时间,水站喝完水赶快出来。14K之后几乎都跑在外围,享受观众的热情与击掌,一路
: 击掌时居然跑速更快,可能是大哥们都很奋力地喊著ㄈㄞㄉㄡㄈㄞㄉㄡ吧!
: 经过道顿崛很多人都停下来拍跑跑人
: 后面还有蔓延很长一段路的跑者,能跑在这样的闹区要道真的是很棒的体验
: 过了23K后面就是我未知的世界了。
: 之前最远仅仅练到23K的LSD,加上九月底初半马后的膝伤一直未愈,却还撑著在十月前两
: 个礼拜冲了两场半马,带伤又周周马的结果就是膝盖的伤在起跑就隐隐作痛。虽然这段时
: 间持续贴药布擦消炎药膏,来到日本这几天更是天天泡脚贴休足时间,也添购压缩裤跟肌
: 贴保护膝盖,但这时左膝跟两边大腿已经开始哀号。
: 嘿你们,再陪我撑一下下好不好?
: 这个折返点刚好是其中一个摄影点,大家都挥舞著双臂跑过去,只有我默默停下来拍下这
: 张远方的通天阁
: 今年的气温比往年都来得高(高很多),大会没有提供降温冰块或海绵,还好附近的一些店
: 家拿水管冲水帮大家降温
: 23K第一个给食站吃了一小块香蕉,还在赞叹原来香蕉居然可以带给人这么大的感动时,
: 赫然发现这区水站居然没水了...平常都习惯带水跑的我,仗着大家都说日本马补给丰富
: ,既没带水也没带钱在身上,当下真的很绝望...
: 还好在25K处有民众提供茶饮,抢到最后一小杯,不然就惨了。旁边的日本大姊眼看着茶
: 快要被倒光,甚至带着哭腔哀求,幸好她有喝到。
: 第一个给食站,香蕉跟卷心饼,其实饼干还满好吃的
: 25、26K后开始跑跑走走,天气真的太热,看到很多人中暑晕倒在路边,几乎都是日本人
: 。这时只能暗自庆幸平常在闷热的台湾跑习惯,耐热力比较好一些。
: 约莫在30K处,我前一天充了整天电的GPS表居然告诉我它要没电了,吓得我只好赶紧关掉
: GPS模式当一般手表看时间用。GARMIN FR15不是说好可以八小时吗,现在才五个小时耶,
: 你这个骗子= =
: 然后我开始感觉痛苦,不管是腿伤还是体力还是心理状态,只能靠不停跟观众击掌撑著。
: 这时我跟一个老奶奶击掌,碰到她手掌的时候,她用另一只手包握着我的手,很温柔地跟
: 我说“辛苦了,再一下下,加油”
: 当下眼泪差点夺眶而出,只能很感激很感激地看着她笑着点点头,再继续努力往前跑去。
: (也庆幸我刚好听得懂那几个单字)
: 这位武士穿着木屐跑,超厉害吧,大家惊呼声连连不停帮他加油打气
: 遇到穿团服的R2R团员,我本来也想穿团服的阿,怕太冷放弃,早知道这么热就穿了
: 终于进入传说中的商店街补给站
: 铜锣烧,颇受喜爱,但怕太干所以没拿
: 麻糬跟糖果
: 唯一有拿的可乐饼,吃了一小口觉得恶心感袭上,只好把它丢掉。不是不好吃,大概身体
: 太过疲累
: 樱饼吧?感觉不好消化,没什么人拿
: 萝卜?这颇受欢迎
: 大概我们跑太慢了,很多桌子都已经清空,除了这些大概就剩糖果卷心饼之类的,不过即
: 使是空桌,大家还是很热情地为参赛者加油打气
: 到了这边我已经几乎都用走的了,甚至一度想哭,只有在遇到观众击掌时会逼自己跑起来
: 。
: 宝冢应援团?
: 南港大桥前遇到的,超级可爱的拉拉熊,穿这样站在这一整天,他一定也很辛苦吧
: 后面十公里我拿了满口袋腰包的糖果饼干,因为手伸得长长的却没有人去拿,好像有点落
: 寞,所以我都会过去拿一颗糖果道谢后塞口袋,尤其是小小孩跟老人家。听着小朋友连话
: 都还说不清楚,却甜甜地跟你喊甘巴爹,真的会融化呀。
: 以为上了桥观众会变少,完~全~没~有!甚至旁边通行的车辆都全都放慢速度摇下车窗大声
: 加油打气。下桥后有个已经完跑的选手,带着奖牌对着大家大喊"就是这个了!再一下下
: !!"(为什么讲日文我都听得懂阿,是跑马人的心有灵犀吗XD)
: 最后这段路大量出现提供喷剂的观众,根本像看到救命仙丹一样,我总共喷了五次!其中
: 一个还是中文讲得很好的日本人噢,觉得没有抱着她说谢谢有点不够表达我的感激。
: 被保龄球瓶跟樱木花道刷卡,硬要冲到前面拍张照再放他们离我远去
: 最后一段路囉!帮自己拍张照
: 还有220M!
: 42K了终于!
: 终点!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 话说最后一小段忽然发现旁边默默清空,冒出穿TV背心的人,才发现一个胖胖的女艺人跑
: 在我旁边,好多人帮他加油打气。原本往后退开,后来想想不行啊怎么可以输!又硬是冲
: 到他前面去,哈。
: 通过终点的瞬间只觉得阿终于结束了,但走了两步忽然想哭,很努力地忍住眼泪,即使旁
: 边的樱花妞已经哭得满脸,我还是得HOLD住。
: 进场后依序有人发放喷剂、为你挂上奖牌、披上毛巾、领取置物袋、食物等,可惜赛后只
: 有香蕉、运动饮料、水跟一小块面包 ,我好想吃一整条的巧克力阿。
: 领物也非常快速,根本没有等到吧,拿到东西一排工作人员还会帮你鼓掌。
: 朋友在领物区旁挥手招呼我过去,到这里我都有忍住不哭喔,但还没开口说出很开心之类
: 的话前,忽然就忍不住大哭起来了...
: 一边哭一边笑一边拆喷雾
: 终于跑完了! 呜呜呜呜呜呜
: 今年之前我不可能想得到自己有一天会站上起跑点努力地跑完这样遥远的距离。
: 一开始我连五圈国小操场都跑不完,每个认识的人听见我去跑步都说"怎么可能,你是去
: 散步吧",接着我完成第一场路跑7.8公里、完成第一场10KwerunTPE、在家乡完成初半马
: runto柚,然后完成人生中第一场42.195km!
: 过程中我认识好多好多志同道合的跑友,给予我超级多鼓励跟赞赏,总是夸奖我很厉害害
: 我屁股翘得老高。老爸老妈一开始听见我跑步反应也是"你真的会跑吗"跟"不要跑太多你
: 气喘底耶",到现在他们会跟亲朋好友炫耀自己有个跑马的女儿,老爸甚至还在我不知情
: 的情况下PO上MOBILE01炫耀!
: 跑步真的带给我很大的快乐跟成就。
: 虽然6:17的完赛时间并没有多值得夸耀,但我可以很骄傲地说,我可是全程笑着完赛的噢
: !!(虽然跑完哭了哈哈)
: 感谢那个帮我加油打气的奶奶、远在台湾关心我的家人朋友、提供补给喷剂击掌甚至拿扇
: 子努力帮忙搧风的热情观众们,以及在起点一直跟我说我办得到又等在终点告诉我我很棒
: 的朋友
: 我是全马咖了!!!!!!!!!!!!!!!!!!
先恭喜原po顺利完赛!
边看妳的文章边落泪,
可以想像过程的痛苦与感动~
由于自己把初马摆在明年的名古屋女子马拉松,
所以这次的大阪马只报8.8km的挑战赛
想先去了解日本的报到流程和补给情况
报到十分顺畅,即使没有拉线、大家自动呈S型前进,真的非常有秩序
外国跑者会先确定护照名字和身体状况确认表上是否ㄧ致
然后再去领取号码牌与衣服
工作人员都很亲切、旁边的日本人报到区有个对每位选手喊加油的活力阿伯,听到就让人振奋!
物资领完,进入expo区域,纪念衣很好看,但ㄧ件台币快ㄧ千五-_-#
隔天正式起跑的天气真的很热,穿短袖还是晒,跑者很多、啦啦队也很多
起跑后其实心中有点激动,觉得这么多人做着同一件事、往相同方向前进,是股很大的力量!
8.8的补给虽然只有水和运动饮料,但非常充裕、水线拉很长~厕所则是大约1km就有,完全不用担心!
一路上路边的加油人群没有断过,也会看到有趣的啦啦队装扮。
而跑者让我印象最深刻的造型是一个男生扮elsa,真的是蓝色公主衣还有金色假发,速度很快,因为他是跑在已经折返的隔壁跑道XD
挑战赛跑完领了毛巾、奖牌和一条香蕉,而看完原po的文章,我发现奖牌和毛巾完全一样!是的!我拿的奖牌背面也是写全马里程~哈,可以拿去骗人
后来当天晚上大阪变天,下起了大雷雨,我突然很感动老天爷给了个好天气,虽然比想像中热超多,但还是可以尽情的奔跑~
这次的大阪马挑战赛很开心,有机会在旅行中运动、然后还有体力去血拼~希望下次自己也有机会发初马完赛的文章^_^

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