[心得] 迟来的芝加哥马拉松心得

楼主: nickdarren   2014-10-28 00:40:45
网志图文版
expo:http://pochangchen.blogspot.tw/2014/10/2014-chicago-marathon-expo.html
race day:http://0rz.tw/x5nEt
早上接近7点左右
天还没有全亮
路上满满都是跑者
今天当然要封路风个爽
毕竟是世界知明的马拉松
一定要车让人
怎么可以人让车呢
每个跑者会依照当初预估的成绩分区进去起跑区
我被分在F区
上半年的时候
希望可以挑战冠希障碍
所以当初预估以4:00完赛
所以被分在 F区
从三号门进去起跑区
但半年来身体出状况
一直到这一两个月才找到和平共处的方式
8月底跑场半马
花了2:46才跑完
能不能跑完全码还是未知数
这场只求完赛
不强求成绩
进入门之后就闲杂人等不可以靠近
然后就是安检
安检没想像中的严格
就是把你随身的行李用两手一压
看有没有奇怪的东西
当初东马的时候换翻开来看
芝加哥马拉松相对不严格
只是听说不能带太大的背包
在台湾习惯背水袋跑
就只好留在旅馆了
寄物区
完全不用排队
还没起跑就可先水饮料喝到饱
然后还有能量棒能量胶可以放身上
天慢慢亮了
寄物区看芝加哥有名的天际线
好美
进入起跑区
ABCDE组的在7:30就先开跑
F组以后的就要等到8点跑
前面有举的四小时完赛的兔子
在起跑区芝马跟东马有个很大的不同
东马不管你是哪一组的
起跑后就依序开跑
对后面的跑者来说
可能因此多跑近500公尺
芝马当第一批起跑后
第二批会慢慢往前走
比较靠近起跑点
可以节省一些距离
对于后半对体能不好的我们
少跑这几百公尺
事实上差很多
尤其一开跑大家都很兴奋都会冲很快
体力浪费在不必要的地方
在东马后半段的听太清楚广播的声音
但在芝马没有这样的问题
八点到了开跑了
开跑后就直接进入地下道
很多男性也拉开裤子
直接在墙上开尿
在世界著名的建筑城里跑城市马
而不是只有人爱路中山北路在城市里的城市马
Russell Peter居然有在芝加哥演出
事前不知道
要不然就事先买票了
长长的看不见尽头的水站
先是运动饮料再来是水
志工都把杯子拿在手上
进水站完全不用减速
水杯也直接丢在地上
我还蛮喜欢这种方式的
只是赤足跑者可能不爱
我知道终点有啤酒
现在在刚开跑不用这么早刺激我吧
再次欣赏芝加哥建筑的美
英文看得懂
是跑芝加哥最大的快乐
东马的标语都看不懂
不过天气很冷
美国人耐冷的功夫一流
漂亮的街景
贴了好多纸条
虽然我无法看清楚纸条上写些什么
进入林肯公园
可以看出来加油的人断断续续的
但感觉就像来看棒球比赛似的
有人还拿躺椅躺在路边看我们跑
进入市区了
加油的人又开始变多了
八英哩
今天的状况好像比之前的半马好不少
15K了
扣掉慢起跑半小时
真的还不差的状况
不过再往前一点
突然大家的速度都减慢
原来有跑者倒了
警察直接占据一半的路保护跑者
医护人员不知道哪里冒出来的
东马可以看到医师跑者
也可以看到EMT拿着急救器材走来走去
这里除了救护站都没有看到医护人员
但就可以这样天降神兵的出现
感觉住在这里应该很舒服
芝加哥马拉松传说中的猫王
人生地不熟
到底跑那哪完全失去了方向
反正就跟着大家跑下去吧
又回到市中心了
事前有看地图
大概快要完成半马了
一步一步往终点跑
妈 我上电视了
半马了
我手上的表大约是2:20出头
突然想说可不可以突然想说可不可以保五
厕所没什么人排
厕所很多
突然很多帐篷很多人在路边加油
我事实上没搞清楚到底怎么回事
但有人尤其有小朋友加油
真的会产生强大的动力
芝马少见的私补给(跟东马比的话)
听说麦可乔丹在这里打过球
太晚出生了
有糖果ㄟ
超过25公里
到了大家开始暗骂为什么我要来跑马拉松
在家里吃洋芋片看电视不是很好吗
尤其我们还飞半个地球
抱怨归抱怨
还是拉个筋吧
除了喝完的水杯
完全没有车的干扰
对面桥下是跑者
I know I can do it!
再次上电视
路过市区而没进入
我好想切西瓜
这时候速度也开始掉了
果然没有好好练习冲全马是很冒险的
拉拉队ㄟ
能量胶
有很多口味可以选
但很多人没吃完就直接丢地上
穿鞋跑起来都感觉黏黏的
赤脚的 不敢想像
乐队
降温
可惜我没有美国人强健的体魄
只好赶快闪一边
好像是刚订婚还是结婚
颇甜蜜的
Go runner
无奈速度掉到八分速了
进中国成了剩最后7公里
这里补给的志工
看起来都是华人
好想看白袜的比赛
不要跑步了
好累
liver的音乐会
smile
又要进入市区了
终于
42公里的赛程快结束了
keep the faith
看好像是chocago marathon 的标志
前几天还放在EXPO的会场
很多人在上面签名
居然搬到赛道上了
天国近了
阿不是
终点近了
看到这加油的人潮就知道
真得快到了
保午就不用做梦了
但确定会完赛了
妈呀
我看到终点了
这时我听到要通过终点是
我的名字
感动到哭了
完赛了
第二场六大赛事拿到手了
志工帮你披上保暖披风(没有大浴巾)
套上完赛奖牌
跑芝加哥马拉松就是为了这一杯啤酒
终点 寄物区 有很大一块区域
是完赛著可以在里面活动的
家人朋友完全无法进入
出了完赛者专区
有跟朋友会面区
有个广场有些摊子
还有现场的音乐会
更重要的完赛著有一张可以再换一杯啤酒的票
只是没带护照不能换
这是大会给的赛后餐食
吃不习惯
比较想要便当
赛后心得
EXPO有点失落外
芝加哥的路面不是很平整
比台北市还坑坑疤疤
跑起来需要蛮小心的
第一次跑到脚趾爆血
我猜就是因为这样
过河经过的铁桥
路面真的是钢铁
跑起来很硬膝盖不是很舒服
补给方面
应该是按照国际标准在给补给
水站都很长很充足
不会出现台湾抢水的状况
固体食物就只有香蕉跟一个像软糖的QQ糖(应该也是能量食物)
然后外加能量胶
私补给很少不用太期待
所以不可能像台湾或东京马
吃到饱吃到吐
但芝加哥马最后面水站真的是多到爆炸
每有认真数
但最后10公里越来越密集
刚出水站又进水站
在台湾跑习惯怕会没水
所以站站都进
后果就是一直跑厕所(在台湾没有因为水太多进过厕所过)
民众的加油不要被东京马惯坏的话
是真的很多很热情
美国人的标语
真的都很爆笑
如果东京马是95分
那芝加哥马是90分
台湾人还蛮信服的
离可能是世界最好的城市马只有三小时的距离
这场比赛有70多人报名是挂台湾籍比赛
但看比赛资料
约有一半是旅居美国的同胞
毕竟芝马对台湾生活的人
金钱假期都是种遥远的距离
作者: gala1217 (一起呷屎,好吗?)   2014-10-28 01:53:00
逼逼!犯规!这心得太赞了吧 xD 可恶,想跑...
作者: fr373969 (Brian)   2014-10-28 06:41:00
精彩!! 请问原PO用什么拍照的?
楼主: nickdarren   2014-10-28 07:03:00
iphone5 s
作者: g84h21e4 (没有绰号)   2014-10-28 07:55:00
cool~真棒的体验!
作者: ddr0211 (彩)   2014-10-28 12:35:00
好棒!
作者: regeirk ( )   2014-10-28 13:21:00
作者: kurtisgod (蹦蹦蹦)   2014-10-28 13:38:00
好心得大推阿看外国马的水站再看看台湾的 真的有点心酸...
作者: siberia (钉子要打进去啦!!)   2014-10-28 16:26:00
我超爱Russel peters
作者: joshua216 (世界越快心则慢)   2014-10-28 17:37:00
今年奖牌超好看!!!!
作者: originalmo (to be continued...)   2014-10-28 22:21:00
明年也好想去
作者: LILYCHEN (站在幸福的门外)   2014-10-28 23:31:00
芝加哥马也是我继东马后的另一个梦想! 谢谢分享!!
作者: cyr1216 (香吉士)   2014-10-28 23:54:00
天国近了 XDD心得写的很详细又不错笑
作者: superdts (DTS)   2014-10-29 15:33:00
推芝加哥马...

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