《前言》
这是我的第二场超马赛，有过上次跑过百k的经验壮胆，加上这场又是在台北举办，赛前其实不大紧张，而且因为是认证赛的关系，有12小时非常充裕的时间。但因为先前垦丁马实在太热了，在这六月天跑超马感觉会更凄惨，所以最近还是多练了些耐热训练(上周去安平试跑了30k烤人干)。
《出发》
早上出门的时候有点匆忙，结果到圆山时已经快6点半了(六点半起跑，起点在大佳棚)，没想到原本这天还有阿甘路跑也在大佳河滨，我就被挡在花博的水门外，害我就直接用跑的多跑了3k才到起点，果然大家都已经先走了，落后大家快20分钟我就开始今天漫长的70k之旅。
《前35k》
刚开始出发就一直混杂在阿甘路跑的跑者当中，轻松的用五分半的速度前进，开始回想起1年多前(2012/9/29)我的初半马也是在相同场地，当时的我也才跑2：15，没想到现在我已经完成百k+16马了！约莫跟着阿甘跑者跑了8K后就剩我一人继续往河滨前进了，大概到10K我终于看到我们的人了，Q爸他们还说我怎么跑这么快，晚出发还这么快追上大家！河滨跑到尽头后就转入南港，这段没有河滨反而是要爬个小坡到深坑，还好这坡在前半段，慢慢跑上去也还不算太吃力，但早上飘的小雨到这时已经开始放晴，开始有点闷热了，跑到23K的时候躲进一家7吹个冷气喝个饮料。
今天原本大会是说只有两个补给点，后来考量我们体力又再多了三个，但还是一定要背水袋在身上跑的，不过今天真的是老天保佑没太热，又偶尔下个雨降温，不然真的会渴死，因为我跑到最后6k身上就完全没水了！深坑过了接木栅，到了道南河滨之后就一直是河滨路线了，到了35k永福桥下的确认点后休息了一下，跟工作人员聊了一天又继续出发了！
《后35k》
跑到42k处又有一个补给站，约莫花了4：45，休息了15分钟再继续前进，47k到了大稻埕码头再买了个饮料，52k处是大会给我们最后的一个补给站了，跑60k的人就斩鸭头不跑社子岛，而我跑70k的继续往社子岛前进。这时的体力已经不如前半段，有点走走停停的状况，只剩下七八分的速度龟速前进，一直在想着我干嘛又虐待自己阿！离开社子岛后大概只剩下不到10k，后面的路线就都是富邦马曾经跑过的了，差别只是今天前后都看不到人，只剩下我一人而已！最后跑回终(起)点总共历时8：23，跟我赛前预估的时间差不多，虽然一度还觉得自己可以跑进8小时内，但这时间还먊漃k，脚也没不舒服，算是不错的一次完赛囉！
《Nike女子半马加油团》
由于之前就一直很想当义工，刚好芦慢的雅芬姐有在找这场的义工，二话不说马上报名，也就不管前一天还要跑70k可能会很累。但赛前两天才知道原来不是去当义工，而是变成加油团，就有点反悔不是很想去了。不过竟然答应了，还是一大早五点起来，六点赶到11k的加油点，大概等到六点10分，女生前两名就一起跑到11k处，那时有点震撼她们也跑太快了吧！后面才开始陆陆续续有女生跑来，我们加油团才拼命加油跟与跑友们击掌，在旁边加油跟自己跑的感觉差非常多，加油嘶吼与不停的有人往前面跑过，会有种眼花撩乱的感觉，虽然都是女生，其中也夹杂不少正妹，但뤊磞b不记得她们的脸就是了。当中也有遇到一些的朋友跟名人，还有人击掌的时候把巧克力跟杯子给我(是怎样？)，我们这个点一直加油到八点左右就收工了，算是蛮特别的一次的经验囉！
也许跑过的女生们大多不认识我，但能为大家尽一份加油的心力，是身为跑者我最大与诚心的付出，希望大家不管是在比赛或是平时在路上看到有人在跑步，能给他们一句简单的加油，这都会是跑者继续前进的动力的！