[心得] 2014 We run TPE 半马心得

楼主: robcano (Robi)   2014-06-08 19:20:22
这是我的第二个半马
前情提要就是我的初半马(超半马26.8k)
是一面倒好评的新竹城市马
原本想说以参加新竹城市马跑到21k(2h33m)时的快乐心情来看
以为这次参赛应该会轻松一点吧!甚至想挑战在2h30m以内...
结果事实并不是如此阿 ...
[开跑]
约3.30起床
前一晚借宿朋友家 其实没什么睡到
因为寄物的地点离起跑线有距离 索性不寄物了
直接抵达起跑线
[1~10k]
很庆幸地没有下雨 但天气其实很闷
起跑不到5k 就已经觉得非常闷热
(新竹城市马跑起来舒服大概跟风很大也有关系吧Q_Q)
虽然流了一堆汗 还是觉得身体散热性很差!!
5k以内 已经让我觉得有跑了10k的感觉 =_=
在此已经灭了要破自己纪录的念头 ...
[10-15k]
整个赛程中 除了补给站喝水外 我几乎没有用走的
非常缓慢的时候还是维持跑步的样子 只是非常慢
偶尔会利用下坡路段冲刺一下
在过程中 遇到有微风吹拂的感觉
都会很突然的充满能量= = 但一下子就过了 ...
也不知道怎么跑这一段的 只是一直听歌一直听歌
前一天穿不太合脚的鞋子 磨出的水泡 也在这时痛得明显 ...
[15-21k]
这个路段 很多赛道壅挤的地方
跑起来还蛮常和旁边的人摩擦到的
尤其是在终点和剩下2k的折返点
感觉路线规画的有点离谱
有一个补给站 往返两个赛道的人有撞一起的感觉
第一次路过终点的时候 心里冒出欢呼声 催眠自己应该不远了吧
经验证明 本人的半马赛事 总是在剩下约3k 特别长得不科学阿
从剩下4k-剩下2k-终点 有一种 我又跑了一个半马的心理时间长度 ...
过程中有想要停下来走的念头 但还是靠着意志力撑过去了
真的不知道在新竹城市马的时候
跑过21k 还是觉得轻松的心情是怎么来的 = =
最后在大会时间2h59m完赛 个人是2h54m
也许是新竹城市马办得太好了
所以对于Nike这场 真的没有到觉得办得好 ...
有一点小小的抱怨是 ....
怎么没有啦啦队阿Q_Q (有的好像都是自主的 不是主办单位规划的?)
总觉得有的话 心理层面影响很多耶(自以为英雄)
最后希望自己初马可以献给明年的新竹城市马 !!!
作者: baubau1205 (Salut!)   2014-06-08 20:10:00
加油的人真的蛮少的...最后5k超漫长...
作者: dora16dora (朵拉)   2014-06-08 20:16:00
加油团超少所以看到加油的人都立马过去击掌XD
作者: babycry (.....)   2014-06-08 20:30:00
最后5k超漫长加一,那一段就有三个伤兵,两个打点滴另外一个倒地戴着氧气面罩,令人担心
作者: WATERCH (我遨游..在我的世界)   2014-06-08 20:32:00
前面跑很顺,以为已经一半,结果看到6k补给站差点没昏倒XD
作者: unkilik (stay by my side..)   2014-06-08 20:48:00
我有在11k处的加油团为你们加油哦~恭喜完赛!
作者: dcfc (必须横渡大西洋的远方)   2014-06-09 00:17:00
除了没参加过新竹的外,其他的跟你想得一样!
作者: oct16 (背后灵)   2014-06-09 20:59:00
*键盘跑者*加油团超热情,快笑翻我了这场真的很差,new balance还小胜勒(囧)
作者: KimPossible (kiM )   2014-06-10 13:53:00
我觉得nb比较差,光补给不足就输惨了,路协的补给OK
作者: jessica7744 (柳橙汁)   2014-06-10 16:39:00
nb还是比较烂+1
作者: bill902304 (阿伯)   2014-06-18 22:31:00
推推

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