我于10/22 因跌倒(正面) 双膝触地
在那之后 我的右脚就无法出力 作弯曲的动作(膝后会痛)
走路时 不能打直
膝盖不能有扭力
隔天就有去看医生...
他就只有 徒手摸摸几下
就说 我前十字韧带断裂
没有超音波 没有MRI
开几颗止痛药给我... (Panado)
一段时间后 有比较好
但依然 不能做 扭转 及 踢击的动作
但是做 冲刺依然剧烈疼痛
11/20 原以为没关系了 就做了折返跑
突然膝后剧烈疼痛 感觉跟刚觉跟撞到一样
现在又不能打直了 和弯曲出力
今天爬文 发现我的症状跟 后十字韧带比较像
请问我到底是怎么了? 有什么改善的方法吗?