事实经过：
大约从一年多前开始，我们家楼上的住户会不定时的往我家阳台倒水。
由于家里阳台上方没有挡水的设计，楼上住户往下倒的水会直接淋在阳台的女儿墙上，飞溅到整个阳台都是
刚开始他只是稍微倒一点点，之后开始变本加厉，严重的时候是整桶水直接往下倒，可以倒个两三分钟左右，阳台上晾的衣物鞋子还有摆放的物品完全被溅湿
曾经有直接向他们反映过，他们却坚称因为在阳台上闻到烟味，所以往下倒水，叫我们不要抽菸，但问题是我们家没有人有抽菸的习惯
这种不定时的倒水行为除了弄湿放在阳台的东西以外，我在阳台上也放了一些干旱地区的植物盆栽（仙人掌之类），那些植物是不能时常碰到水的
更严重的是对我的精神上造成不小的困扰。近几个月来，我发现就算是在学校或公共场合，突然听到有人开水龙头的声音都会觉得很不舒服或反感，就像是被制约一样
大概四月的时候有写信给他们请他们改善，楼上也确实有一阵子没有再倒水，但这几天似乎又开始了
问题：
请问版上的各位大大，这样的问题有没有可能寻求法律途径解决？
曾经有法律系的朋友要我先蒐证，所以我录到过几次，但我不知道到底要录到几次才算是有充分的证据
之前也有耳闻说楼上的住户某人似乎有精神相关的问题，如果她有心理疾患的话还能用法律途径解决吗？
如果她确实有精神上的困扰我也满同情的，但这样下去我也觉得自己的精神上受到侵害，对于水声感到很敏感已经开始对我的日常生活造成一点困扰了
先感谢各位帮 小弟/小妹 解惑或提出建议，如内容尚有不足，盼请提出需补充之处。