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Pilates
Re: [问题]髋关节痛,要做什么纾缓呢?
楼主:
madgire
(甘味)
2010-11-19 22:15:15
可能是髋关节脱位喔~(我之前也是这个问题)
简易检测方式~
1.平躺、双脚并拢放轻松。(注意两腿长度是否一致)
2.稳定缓慢的直接坐起,双腿务必放轻松。
3.若两腿长度有1CM以上之差距,(暂时性长短脚)
就必须找医生做X光检查跟复健了!!
作者: fionavivi (fiona布仔)
2009-01-20 22:46:00
好,我会试试的,谢谢
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