[转录][心得] 奇妙的两公斤 (体重增加) flove PTT批踢踢实业坊

[转录][心得] 奇妙的两公斤 (体重增加)

楼主: flove (健康最重要) 2010-07-25 18:32:14

※ [本文转录自 yoga 看板 #1CIS1HBF ]
作者: newlife12345 ( ) 看板: yoga
标题: [心得] 奇妙的两公斤 (体重增加)
时间: Sat Jul 24 00:16:14 2010
我学习皮拉提斯半年
今天赫然发现体重变重2kg！！
很久没量体重了....当初练习皮拉提斯也不是以减重/雕塑身材为目的
奇妙的是我一直以为自己变瘦
因为练习后小腹一直维持平坦(除非吃太饱XD) 也变得有力
贴身的裤子穿起来稍微变松
也有感觉基础代谢率提升
吃东西虽然没有忌口但食量自然变小早餐

作者: newlife12345 ( ) 2010-07-25 20:21:00

哈..不知道有专版才po到YOGA去...有许多心得要跟大家分享!

作者: satie0725 (花猫花) 2010-07-28 18:40:00

请问是在哪里上课的可以分享一下吗

作者: newlife12345 ( ) 2010-07-30 10:06:00

我在台北是公司的课程唷

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